1.胃肠道不大好的人，不建议空腹吃苹果，早上可以喝点热粥之类的
2.虽然削皮不一定能阻止农药的残留，但对于外表过于新鲜光亮或者进口的苹果，最好削皮
3.时间再紧，记得细吞慢嚼，以便于营养的消化和吸收
4.建议最好把苹果作为早上的加餐，这意味着，您早上需要按时吃饭
【早上空腹吃苹果可以吗 空腹吃苹果可以吗】5.如果您非要早上空腹吃个苹果，记得吃点早餐，即使只是一个菜肉包、一碗燕麦粥、一根玉米、一杯豆浆或一个鸡蛋等
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