煮羊肉怎样好吃?

【煮羊肉怎样好吃?】煮羊肉是中华传统名吃,生活中也离不开羊肉,羊肉肉质细腻,相对猪肉/牛肉脂肪和胆固醇的含量都少,维生素B1、维生素B2、维生素B6以及铁、锌、硒的含量颇为丰富 。也是进补的佳品,中医认为:羊肉味甘不腻,有补肾壮阳温补气血,健脾开胃的效果 。同样羊肉也有很多好吃的做法 。
下面我来介绍几个羊肉的做法:
煮羊肉
主料:羊肉
辅料:盐适量
具体做法:
1.羊肉切成小块,用流水清洗干净 。
2.凉水下锅,水开后除去浮沫,炖煮1个小时 。
3.出锅撒小许盐
这个做法是最原始也是最好吃的做法,极大的保留了羊肉的香甜,不过对羊肉要求高最好是内蒙或新疆新鲜绵羊肉 。
清汤羊肉
主料:羊肉1500克 姜1块 花椒10粒 桂皮1块 香叶5片 大葱1根 枸杞10粒 盐少许
具体做法:
1.羊肉砍成小块用清水泡半小时左右,然后清洗干净 。
2.冷水下锅煮3分钟,把里面的浮沫血水倒掉把羊肉冲洗干净 。
3.重新起锅加水大火烧开,把洗好的羊肉放入,加入姜,香叶,花椒,桂皮文火炖2个小时
4.起锅前半小时加入大葱和枸杞,盐调味 。
葱爆羊肉
主料:羊腿肉500克 大葱2根
辅料:生抽1勺 老抽1勺 蚝油1勺 香油1勺 醋1勺
具体做法:
1.羊肉切片,加盐,鸡精,蚝油,香油,老抽,生抽腌制一下,葱切大块 。
2.热锅凉油,油要多少一会,一定要油温高才能爆羊肉,下羊肉爆炒捞出沥干 。
3.起锅烧油放入大葱煸炒出香,放入爆过的羊肉炒1分钟溜边放醋即可出锅 。
红焖羊肉
主料:羊肉1000克 郫县豆瓣酱3勺 牛油火锅底料适量
辅料:老抽4勺 大葱2根 姜4片 冰糖15克
1.羊肉切块,冷水下锅加入葱姜/料酒给羊肉焯水 。
2.起锅烧油,放入葱姜爆香加入郫县豆瓣酱和火锅底料翻炒出色
3.加入羊肉翻炒出油,加入适量清水大火烧开转小火煮1个小时 。

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