水鸭汤怎么炖最营养?

用料
老鸭一只,竹笋3根,木耳适量,白芸豆适量,四川泡菜适量,香料适量,鸡精适量,盐适量,黄酒适量,胡椒粉适量
做法
1.老鸭切大块冷水里泡1小时左右为的是出血水和腥味 。
2.冷水下鸭肉,放点姜,黄酒 。
3.煮3分钟之后出锅 。
4.凉了以后,自来水上冲洗干净 。
5.食材木耳,白芸豆提前5小时泡好 。
6.取一砂锅,加够足够的水,放老鸭,胡椒粉,香料,黄酒 。
7.煮开半小时左右放泡椒转小火 。
8.煮1小时左右放竹笋 。
9.1.5小时左右放白芸豆 。
10.2小时左右放木耳,剩下的泡菜 。
【水鸭汤怎么炖最营养?】11.在用小火炖1小时左右,尝尝咸淡加适量的盐,鸡精 。

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