然后再来说说饮品
水：喝水对于痛风患者很重要，因为尿酸主要是通过尿排出去的，要想让尿酸降下来，必须保证一定的饮水量 。
一般建议痛风患者每天喝2000-2500ml的水，最多不超过4000ml，以免加重肾脏负担 。
苏打水：降尿酸的作用比较微弱，但也可以适当饮用，选择时注意观察配料表，尽量选择无糖的产品，以免摄入热量过多 。
酒：一般建议所有酒类都不要喝 。
因为黄酒、啤酒内含大量嘌呤；白酒含有较高热量，且常会配很多下酒菜，容易引起热量超标；葡萄酒较有争议，有些早年的文献表明可以喝一点，但是近年来的疾病指南还是建议不喝 。
含糖饮料：市面上的饮料往往含有果葡糖浆，果葡糖浆对于痛风的影响和酒是一样的，甚至可能比酒的影响还大，所以也不建议喝 。
牛奶：有研究表明，牛奶可以让尿酸有一定的下降，所以牛奶是可以喝的，但是如果存在乳糖不耐受，喝完容易拉肚子，可选择无乳糖牛奶或酸奶等 。
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【菌类含嘌呤高吗 菌类含嘌呤高吗】参考资料：医学微视官网-王海隆主任医师《中医治疗痛风》
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