芝麻酱口感细腻、口味醇香 ， 钙含量丰富 ， 适量食用有利于骨骼和牙齿发育 ， 另外其含铁量丰富 ， 可以改善孩子偏食、挑食的习惯 。
原料：切面粉500克 ， 黄瓜一根 ， 香椿90克 ， 白芝麻、蒜末适量
做法：1、锅中烧水 ， 香椿焯水后捞出；2、黄瓜去皮切丝 ， 香椿切碎 ， 加蒜末、芝麻油拌匀；3、芝麻酱中加入盐、生抽、温开水 ， 搅拌；4、锅中烧水开始煮面 ， 煮熟盛出；5、面汤煮沸后 ， 打入鸡蛋 ， 煮至凝固 ， 捞出；6、取盘子 ， 加入切面香椿、黄瓜丝、淋上拌好的芝麻酱；7、撒上白芝麻 ， 摆上荷包蛋即可 。
【春季孩子长高食谱做法 春季孩子长高食谱】5道非常简单地长高美食 ， 好吃又不贵 ， 正值黄金长高期 ， 父母们在家就可以学起来 ， 另外给大家推荐12款其他长高美食 。
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