柠檬直接吃有什么好处
1、柠檬性温、味苦、无毒，具有止渴生津、祛暑安胎、疏滞、健胃、止痛等功能利尿，调剂血管通透性，适合浮肿虚胖的人群；
2、柠檬热量低，且具有很强的收缩性，因此有利于减少脂肪，是减肥良药；
【直接吃柠檬的好处和功效有哪些】 3、柠檬能防止心血管动脉硬化并减少血液粘稠度，热柠檬汁加蜂蜜对治疗支气管炎和鼻咽炎十分有效；
4、柠檬甘地润肺、酸地消渴、开胃解酒毒、美白、润肤、降低胆固醇 。冲泡剩余，可涂在面部治疗面斑，粉剌 。
柠檬直接吃有什么好处
吃柠檬的好处：
柠檬富含维生素c、糖类、钙、磷、铁、维生素b1、维生素b2、烟酸、奎宁酸、柠檬酸、苹果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量钾元素和低量钠元素等，对人体十分有益 。维生素c能维持人体各种组织和细胞间质的生成，并保持它们正常的生理机能 。人体内的母质、粘合和成胶质等，都需要维生素c来保护 。当维生素c缺少了，细胞之间的间质——胶状物也就跟着变少 。这样，细胞组织就会变脆，失去抵抗外力的能力，人体就容易出现坏血症，它还有更多用途，如预防感冒、刺激造血和抗癌等作用 。
柠檬生吃有哪些好处
1、柠檬可以促进人体胃酸的分泌，可以促进消化 。
2、柠檬可以用来治疗便秘，清除体内的宿便，让肠道变得更干净 。
3、柠檬中富含大量的维生素c，可以补充人体所需要的维生素 。
4、对女性而言，柠檬具有美容养颜的功效，可以使皮肤变得白皙 。
5、柠檬可以消除人体内的自由基，有预防癌症的作用 。
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