酸奶加什么水果好吃？
1、苹果：吃苹果既能减肥，又能帮助消化 。首先可以把苹果切成块，放进榨汁机中，然后再把榨好的苹果汁与酸奶拌在一起来食用 。苹果搭配酸奶的味道清新、清爽，能给人带来一种惬意的享受 。
2、黄瓜：黄瓜本身也是很好的美容减肥食物，与酸奶配在一起减肥的效果会大大加强，并且黄瓜和酸奶的热量都很低，不用担心吃胖 。当你感到饿了的时候就吃黄瓜和喝酸奶，也可以制作成黄瓜酸奶饮料 。喜欢多动手的妹子们可以尝试不同的做法，找到适合自己口味的黄瓜酸奶 。
3、木瓜：木瓜的热量很低，又能饱腹，还是美容减肥的佳品，爱美的女士们一定不会陌生 。把木瓜切成小块，放进榨汁机中榨成木瓜汁，然后拌上酸奶一起饮用，味道好极了 。
酸奶虽好，但并不是所有人都适合食用 。腹泻或其他肠道疾病患者在肠道损伤后喝酸奶时要谨慎;1岁以下的小宝宝，也不宜喝酸奶 。
此外，糖尿病人、动脉粥样硬化病人、胆囊炎和胰腺炎患者最好别喝含糖的全脂酸奶，否则容易加重病情 。适合多喝酸奶的人群有：经常饮酒者、经常吸烟者、经常从事电脑操作者、经常便秘患者、服用抗生素病人、骨质疏松患者、心血管疾病患者等 。
自制酸奶放什么水果好吃
首先推荐芒果和黄桃，这两种水果比较甜，自制酸奶不太甜，所以需要甜一点的水果提味 。
然后是火龙果和草莓，这两种水果都有子，属于耐吃的类型 。
接下来推荐苹果和梨，这两种虽然是大众水果，但是放在酸奶里都是那种脆脆的感觉，比单吃好很多 。
最后推荐一个柠檬，哈哈，有一段时间喜欢酸奶配柠檬，清清爽爽的感觉 。
酸奶加什么水果吃最好
这个问题问的 。。个人的口味不一样的，酸奶拌什么水果我不太清楚，你用伊利纯牛奶（盒装那种）拌苹果试试看，很好吃的，既有苹果的清香味道也有牛奶的醇香 。味道特好 。推荐！【酸奶放什么水果吃最好】水果沙拉放什么酸奶
1、水果沙拉的酸奶品种很多，可以用纯酸奶、老酸奶等稠度相对高些的 。2、适量吃酸奶和水果都有瘦身作用的，而且热量低，瘦身效果好，每次做酸奶水果沙拉时，放半杯酸奶，水果放四五样，每样三分之一就好 。3、水果美容养颜众所周知，和酸奶搭在一起更是绝配，水果中的果酸还有助于酸奶中的钙被人体吸收，好处多的说不完，强烈推荐给美女们，平时再结合合理饮食，保持下去自然又美又健康 。4、酸奶沙拉酱是用超过50%的油脂加蛋黄和水快速顺时针搅拌，油脂和蛋黄中的脂肪与水发生亲和效应，酸奶中蛋白质和钙的含量较多，口味酸甜，和沙拉酱的感觉相似 。又因为酸奶比较黏稠，特别是传统的凝固型酸奶有更好的附着性，非常适合拌沙拉 。5、酸奶水果沙拉的做法：苹果、香蕉、甜桃（不要水蜜桃，要果肉比较结实的品种）各300克、布朗李2个，柠檬1个，西瓜1000克 。纯味酸奶一瓶，盐少许，糖50克 。酸奶与水果丁拌匀即可 。苦菊铺盘底，猕猴桃﹑橙子和梨分别去皮，切丁，所有水果丁摆上面，再倒入适量酸奶，即可食用 。
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