芒果湿热吗


芒果湿热吗


芒果具有湿热的性质,所以芒果是属于湿热水果的一种 , 若是湿热体质的人吃多了芒果,是容易引起上火现象的,所以吃水果要合理 , 饮食上应该多样化的,要平衡饮食三餐的 。
【芒果湿热吗】芒果为著名热带水果之一,芒果果实含有丰富的糖、蛋白质、粗纤维 , 芒果所含有的维生素A的前体胡萝卜素成分特别高,是所有水果中少见的 。其次维生素C含量也不低 。矿物质、蛋白质、脂肪、糖类等,也是其主要营养成分 。可制果汁、果酱、罐头、腌渍、酸辣泡菜及芒果奶粉、蜜饯等 。

    推荐阅读