早餐是一天中最重要的一餐，大家一定要吃早餐 。早餐不一定要多豪华丰盛，但营养尽量全面些 。看到这有的人会说：早上赶时间上班哪有时间做早餐？其实做食材多样的早餐并不需要多少时间，你可以充分利用家里有预约功能的各种小家电，比如电饭锅预约杂粮粥，早起就可以喝到热腾腾的营养稀饭；有加热预约功能的破壁机预约各种果蔬浓汤、五谷杂粮干果米糊等，既省时省力又省心 。
【亮出你最奢侈的早餐看看?】我在家的每天都会给自己和老公做热腾腾的普通家常早餐
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