紫苏叶是一种常见的中药材，服用之后对于胃部有着很好的保健作用，特别是对于恶心想吐还有风寒感冒都有不错的治疗效果 。紫苏叶常见的服用方法就是用开水冲泡，这样不仅效果不错，同时操作方法也非常的简单 。
1材料：紫苏叶5克，生姜2片，红糖适量 。泡法：1.用开水温烫茶杯，沥干水分，以提高茶具温度使茶叶冲泡后温度相对稳定 。2.将紫苏叶、生姜、红糖一起放入杯中，倒入沸水，盖上杯盖 ， 闷泡约3分钟后，即可饮用 。紫苏的芳香成分很容易挥发，所以不要泡太久，趁热饮用 。
【新鲜紫苏叶怎么吃】紫苏甜姜茶的功效21.紫苏叶：口感辛辣有发汗的作用，可以疏散风寒、宣肺止咳和行气和胃 。
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