高铁米粉是初添辅食宝宝的首选根据卫生组织建议，宝宝满6个月后，就应该添加辅食了 。宝宝6个月龄时，母体供给宝宝的铁质，已不能满足宝宝的生长发育的需求量，这部分缺额可以从辅食获取 。众多食物中，致过敏度最低的就数大米了，且口味清淡，容易消化 。所以说，高铁米粉是宝宝初添辅食的最佳选择 。
购满指南1.正规渠道购买
这里所说的米粉并不是我们自家用大米研磨而成的，自家研磨的铁含量很低，且营养单一 。我们应在大超市等正规渠道购满高铁米粉，这些米粉除了添加铁，有些还会添加DHA、益生菌等物质，我们可以根据宝宝自身情况选择 。
2.种类单一到多样化
初次给宝宝添加米粉，最好选择配方单一，比如：大米，它没致过敏物质谷胶，这样能有效的防止宝宝过敏 。而燕麦、小米等其他谷物可以等宝宝适应大米之后再尝试 。市面上米粉的口味众多，第一次吃最好选择原味，番茄、南瓜、苹果等味道可以后面再吃 。
3.注意配方表
市面上米粉种类繁多，购买时务必仔细查看配量表，尤其是铁、钠、碳水化合物 。
我国规定铁：0.25-0.5mg/kj 。二价铁与三价铁相比，二价铁比较容易吸收 。一般海外版的米粉铁含量相对国行版的高些，母乳宝宝建议选择海外版，奶粉宝宝吃国行版就足够了 。宝宝的米粉应以清淡为主，国标对纳和碳水化合物都有量化，纳≤24 mg/kj，碳水化合物总量≤1.8g/kj并不是添加了益生菌就加分，健康的宝宝不需要益生菌，若有便秘、不消化、多便等现象，可适量吃有益生菌的米粉 。冲有益生菌米粉时，应注意水温，若水温过高，益生菌还没到宝宝肚子里，就已经失效了，且有多少益生菌能到宝宝肚子发挥作用，也是未知数 。目前能加入婴儿食品的菌种只有7种 。DHA有利于宝宝大脑和视力发育 。但部分品牌的添加量并没有明确标明，根据欧洲食品安全局提供的数据，0-12月宝宝每天补充100mgDHA，奶粉中，DHA占总脂肪酸的0.3%以上，才能起到发挥作用 。所以说，无标明的DHA量能否发挥作用，你知道吗？用汤匙喂米粉可以泡在奶瓶里喂宝宝吗？实际上，这种做法并不妥当 。专家建议使用小汤匙喂养，这样一来可以提升宝宝的咀嚼能力，也可用辅食吸引宝宝抓取食物，培养宝宝使用小汤匙的习惯 。
稠度由小到达初添加，米粉应为稠小的稀状（如下图），极易流动 。
适应后，米粉可以稠度逐步加大（如下图），慢慢流动 。
量从少到多刚给宝宝添加米粉时，量不能多，1勺左右就够了，宝宝只能小小的尝试味道，体验汤匙喂的感觉 。我们要多观察宝宝反应，若宝宝抗拒的话，应立即停止，换个时间再让宝宝尝试 。宝宝每添加一种食物，应有3-5天的适应期，最好是5天，我们要多留意宝宝的状况，确认是否有不适 。
吃到什么时候米粉该吃多久，多大的宝宝不用吃米粉，这无明确的界限，吃到什么时候都可以 。但是随着宝宝的长大，营养需求越来越大，宝宝能接受食物种类越来越多，每次可以将不同食物与米粉一起给宝宝吃（每次尝试新食物，只能一次尝试一种，以免发生过敏时，难找到过敏源，也让宝宝容易接受） 。做法从糊状到固状，例如：米粉、肉、饭团一起弄成饭团，米粉和鸡蛋弄成饼，逐步变化，这样宝宝的可咀嚼能力也得到锻炼 。
【我的宝宝六个月了，该给她吃什么辅食呢?】2.米粉与奶粉不一样，只可以吃一个品种，妈妈可以多买几个品牌的米粉，宝宝也有多样化选择 。
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