黑豆鸡脚汤怎么做好吃?

黑豆煲鸡脚这是我在酒店上班时也经常制作,只不过酒店的制作方法和家庭制作略有不同,但是味道同样是鲜美,汤汁喝起来有点粘嘴吧,为什么呢?鸡脚的胶原蛋白很丰富,所以做出来要达到这种口感汤才算做成功!
【黑豆鸡脚汤怎么做好吃?】这道汤属于粤菜的靓汤系列,大火和小火制作出来是两种效果!
科普一下营养价值:
黑豆是典型的高蛋白,低脂肪的食物,含有18种氨基酸,含有丰富的维生素E,花青素,异黄酮等成分,黑豆中微量元素如锌、铜、镁、钼、硒、氟等的含量都很高 。
鸡爪中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、胆固醇能量等营养物质成分 。
第一个:鸡脚去腥一道肉类的汤首先关键的一点就是:去腥,腥味去掉汤喝起来才好喝,腥味去不掉,等于这道汤失败了!
去腥方法:分两个步骤,焯水和泡水,焯水等于把肉内部的血液和杂质去掉!泡水主要作用就是去掉肉本质的腥味!
第二个:火候的控制火候大小决定汤的味道和浓度,大火熬制属于浓汤,小火慢炖属于清汤,所以要选择合适的火候才能做出你想要的效果!
准备食材:鸡脚10个,黑豆80克,姜片3片,陈皮2条,料酒50克
调料:盐3克,鸡粉2克,味精2克,胡椒粉适量
制作方法:
㈠:鸡脚用剪刀剪去指甲,用刀砍成段,姜切片,黑豆放入盆里提前用温水泡2个小时以上!(小提示:黑豆泡的时间短不容易熟,这个时间一定提前泡!)
㈡:锅内加入水烧开,放入鸡脚,加入适量的料酒,开锅后小火煮2分钟左右关火,泡5分钟左右!(小提示:泡一下鸡脚内部的血液会出来,不能煮太久!)
㈢:捞出鸡脚放入盆里用冷水清洗干净,用手把表面的杂质去掉,黑豆最好焯一下水,去除豆腥味!(小提示:这次泡主要把鸡脚的腥味去掉!)
㈣:把泡好的鸡脚放入煲内,加入焯水的黑豆,放入姜片,加入适量的水,大火烧开,转小火慢炖25分钟,中间记得用勺子把表面的沫子去掉!(小提示:汤开始要用小火炖,大火水份挥发的比较快,以免汤熬干!)
㈤:25分钟后,开大火煲5分钟左右,加入盐味调味,放入胡椒粉,小火煮5分钟左右,美味的黑豆鸡脚汤就做好了!(小提示:大火熬出汤汁比较浓,味道更好!)
成品图如图所示:
制作要点总结:
⑴:鸡脚需要焯水,焯水后一定要泡一会,这样才能达到去腥的效果 。
⑵:黑豆需要提前泡好,豆类属于比较难熟的食材,如果不提前泡,鸡脚煮碎黑豆可能都有硬度,影响汤的口感!
⑶:黑豆需要焯水,黑豆本身有股青涩的味道,属于豆类本身的腥味,焯水后会减少异味!
⑷:汤要先小火,在大火,小火炖熟,大火保持汤的粘度,增加汤的口感效果!

    推荐阅读