三、添加辅食由稀到稠 ， 小到大 ， 由细到粗
辅食要符合宝宝的吞咽能力 ， 由稀慢慢过渡到泥糊状 ， 块状 。
四、保证足够的奶量摄入
辅食不可“喧宾夺主” ， 7~12个月的宝宝 ， 每日需摄入600~1000毫升 ， 1周岁以后 ， 每天需摄入300~500毫升 。
五、添加辅食少盐无额外调味剂
一周岁宝宝辅食不加盐 ， 更不能加“儿童酱油” ， 调味可用其他食材来代替 ， 或选用市售的香菇粉、虾粉 。
六、添加辅食多样化
宝宝的辅食应包括谷物、蔬菜、水果、肉蛋鱼类 ， 可适量添加植物油 。
辅食制作要点简单来说就是要选用新鲜的当季蔬菜 ， 不选用人工催熟的蔬菜 ， 不用很复杂的烹调 ， 一般以煮、蒸为主 ， 制作出的辅食易消化 。
结语辅食添加是宝宝生长发育的一个“里程碑” ， 辅食吃好才会给宝宝今后的发育打下基础 ， 希望每一个宝宝都能有一个好胃口 。
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