龙须菜是一种营养丰富、口感鲜美的海藻类食材,被誉为“海中蔬菜”,它含有多种人体所需的营养成分,并具有多种保健功效 。下面为大家介绍几道美味的龙须菜的做法,一起来了解一下吧!
一、蒜香龙须菜
材料:龙须菜适量、蒜头适量、盐适量、生抽适量、鸡精适量、料酒适量、油适量 。
做法:
1.龙须菜洗净凉水浸泡3-5分钟,热水焯水至熟透;
2.蒜头切末备用;
3.锅热油,下蒜末煸香;
4.加入焯好水的龙须菜,加盐、生抽、鸡精、料酒翻炒均匀即可 。
二、凉拌龙须菜
材料:龙须菜适量、辣椒油适量、生抽适量、香醋适量、芝麻适量、盐适量、葱姜蒜适量 。
做法:
1.龙须菜洗净后焯水;
2.将焯水后的龙须菜切成小段,葱姜蒜切末备用;
3.将辣椒油、生抽、香醋、盐、葱姜蒜末混合成调料汁,搅拌均匀;
4.将调料汁倒入龙须菜中,加入芝麻拌匀即可 。
三、龙须菜炒鸡蛋
材料:龙须菜适量、鸡蛋适量、盐适量、油适量 。
做法:
1.龙须菜洗净焯水;
2.将鸡蛋打散,加盐搅拌均匀备用;
3.热锅凉油,将打散的鸡蛋倒入锅中,待鸡蛋半熟时放入焯水后的龙须菜,翻炒均匀即可 。
四、红烧龙须菜
【龙须菜的做法大全】材料:龙须菜适量、葱姜蒜适量、豆瓣酱适量、红烧肉适量、盐适量、料酒适量、鸡精适量、生抽数量 。
做法:
1.龙须菜洗净焯水备用;
2.葱姜蒜切末备用;
3.热锅凉油,加入豆瓣酱煸炒出红油,放入葱姜蒜炒香;
4.加入红烧肉块煸炒2-3分钟,加入龙须菜翻炒1分钟;
5.加入料酒、盐、生抽、鸡精和适量清水,用小火炖20-30分钟即可 。
五、龙须菜猪骨汤
材料:龙须菜适量、猪骨适量、盐适量、料酒适量 。
做法:
1.龙须菜洗净,焯水待用;
2.猪骨洗净焯水,去除杂质,热水过一下血水;
3.烧开水,将焯水后的龙须菜和猪骨放入煮沸溶于猪骨,加入料酒焯水;
4.改小火煮两个小时,根据个人口味加入适量的盐,倒入碗中即可 。
总之,龙须菜是一种非常好的食材,美味、营养,且适合多种方式食用 。希望大家喜欢以上介绍的几种龙须菜的做法,尝试去亲手制作一下哦!
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