什么水果蔬菜等含蛋白质最高?

【什么水果蔬菜等含蛋白质最高?】高蛋白的水果有牛油果、无花果、菠萝等 , 水蜜桃、柚子等也属于高蛋白水果 。高蛋白的蔬菜有花菜、青椒、菠菜等 。蛋白质是人体所需的重要组成部分 , 能够为人体机能提供能量 , 维持人体新陈代谢 , 帮助提高人体免疫力 , 并且有利于人体生长发育 。

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