孕妇可以吃芋头吗 芋头什么人不能吃
孕妇可以吃芋头 。
芋头含有丰富的微量元素，能够增强人体免疫力，很适合孕妇食用 。另外，芋头富含纤维素，孕妇吃芋头可以有效缓解孕期便秘 。此外，芋头含有的启戚皮蛋白质、钙质、铁悄差、磷等，可以有效保护牙齿，提高仔核机体免疫力 。孕妇除了需要增加各种营养素外，芋头也是一个不错的选择 。
孕妇吃芋头的好处：
1、芋头又称芋艿，口感细软，绵甜香糯，营养价值近似于土豆，又不含龙葵素，易于消化，是一种很好的碱性食物 。有助于缓解孕吐是时孕妇胃肠不适 。
2、芋头中富含蛋白质、钙、磷、铁、钾、镁、钠、胡萝卜素、烟酸、维生素C、B族维生素、皂角甙等多种成分，所含的矿物质中，氟的含量较高，具有洁齿防龋、保护牙齿的作用 。
3、芋艿含有一种黏液蛋白，被人体吸收后能产生免疫球蛋白，或称抗体球蛋白，可提高机体的抵抗力 。
4、芋头为碱性食品，能中和体内积存的酸性物质，调整人体的酸碱平衡，产生美容养颜、乌黑头发的作用，还可用来防治胃酸过多症 。
芋头什么人不能吃
一般人群均可食用 。
1． 特别适合身体虚弱者食用；
2． 对于有痰、敏性体质(荨麻疹、湿疹、哮喘、过敏性鼻炎)者、小儿食滞、胃纳欠佳、以及糖尿病患者应少食；同时食滞胃痛、肠胃湿热者忌食 。
孕妇能吃芋头吗
孕妇能吃芋头 。
一般来说，孕妇可以吃芋头，但要避免多吃，不能偏食，可将芋头做成各种风味的美食 。芋头含有维生素、矿物质、微量元素、蛋白质等多种营养成分，孕妇适量吃芋头有利于补充身体营养 。
其实孕妇除了烟、酒、茶、咖啡这些有刺激性的东西，各种食品都是可以吃的 。而且建议是品种要多样，但是总的热量是要控制 。孕妇在怀孕期间要多注意休息，避免长时间熬夜和精神过度紧张，保持愉悦的心情和良好的心态 。分餐也是要少吃多餐，既要保证每天宝宝需要的热量是够的，同时妈妈也是满足开心的 。
孕妇妊娠期
妊娠早期，胎儿在子宫内发育仍居在母体盆腔内，外力直接压迫或自身压迫都不会很重，因此孕妇的睡眠姿势可随意，主要是采取舒适的体位，如仰卧位、侧卧位均可 。如趴着睡觉，或搂着东西睡觉等不良睡姿则应该改掉 。
【孕妇为什么不能吃芋头】妊娠中期，此期应注意保护腹部，避免外力的直接作用 。如果孕妇羊水过多或双胎妊娠，就要采取侧卧位睡姿，这可以让孕妇舒服些，其它的睡姿会产生压迫症状 。如果孕妇感觉下肢沉重，可采取仰卧位，用松软的枕头稍抬高下肢 。
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