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血压高的人吃什么水果最好

云知道血压高

吃什么水果治高血压？
解答：
首先吃水果是不降血压的水果，没有降压的作用，治疗高血压病必须要去正规医院就诊治疗的，不要相信民间偏方和保健品，在医生指导下长期坚持规律口服降压药，并且不能随便停药的 。平时应该保持乐观的心态，注意休息，不可以熬夜，定期检测血压就可以 。
高血压高血糖吃什么水果好？
解答：
高血压高血糖首先要在医生指导下口服降压药和降糖药，必须要把血压血糖降到正常范围内的 。血糖如果控制的稳定，可以适当吃一些苹果草莓等等，但是不要吃太多，因为糖尿病需要饮食控制的 。平时应该加强运动锻炼，低盐低脂饮食，避免辛辣油腻食物，定期监测血压和血糖 。
高血压病人吃什么水果好
高血压患者主要可以吃以下几种水果：
1、苹果 。苹果含钾高，可以降低人体血压，还能防止胆固醇升高，降低血液中的糖含量 。
【血压高的人吃什么水果最好】2、猕猴桃 。猕猴桃对动脉硬化、心绞痛、高血压都有良好的疗效，尤其是降压效果非常好 。
3、西瓜 。西瓜中很多营养成分都有利于降压，具有利尿、降低血压的作用 。
4、木瓜 。木瓜中的氨基酸能软化血管，起到降低血压的作用 。
5、草莓 。草莓有利于降压，因为草莓中含有大量的维生素，可以起到软化血管的作用 。
6、香蕉 。香蕉含有丰富的钾，每天只要吃一根香蕉，就可以满足人体对钾的需要，同时还能保持胃肠道的通畅 。
7、柿子 。柿子有降低血压、预防动脉粥样硬化的功效 。
8、柠檬 。柠檬富含维生素c和维生素b，能增强血管弹性和韧性，补充钙离子来促进血液凝固，可以预防和治疗高血压等心血管疾病 。
9、芒果 。芒果含有丰富的维生素a和维生素c，对视力有帮助，还可以延缓衰老，预防老年痴呆症、动脉粥样硬化、高血压和癌症等疾病 。
血压高吃什么水果？
1、猕猴桃:猕猴桃能起到辅助降低血压的作用,主要是因为猕猴桃中含有丰富的膳食纤维,能够帮助分解胆固醇和甘油三酯等,还含有丰富的维生素C、钙、钾等多种微量元素,对肠胃、改善血液循环、预防心脑血管疾病有一定的作用 。
2、洋葱:洋葱还有辅助降低血压的功效 。洋葱中含有前列腺素A,这种物质可以帮助病人降低扩张血管,降低血脂,从而使病人的血压降低 。洋葱中还含有槲皮素,这种物质可以和硒元素配合,起到预防癌症的作用 。
3、燕麦:燕麦也有降低病人血压的作用,主要是因为燕麦中含有丰富的亚油酸物质 。通过降低胆固醇、预防心脑血管疾病的发生,亚油酸具有一定的作用 。燕麦中还富含膳食纤维,能促进肠胃消化,增强胃蠕动功能
高血压的人吃什么 水果好？
1、香蕉：香蕉中含有丰富的钾，每天吃上一根香蕉，就可以满足体内钾的需求，稳定血压，同时还可以保护胃肠道 。2、柚子：柚肉中含有非常丰富的维生素C以及类胰岛素等成分，故有降血脂、减肥、美肤养容等功效 。3、猕猴桃（又名奇异果）:猕猴桃果和汁液有降低胆固醇及甘油三酯的作用，亦可抑制致癌物质的产生，对高血压、高血脂、肝炎、冠心病、尿道结石有预防和辅助治疗作用 。4、橘子:橘子中含有丰富的维生素C和尼克酸等，它们有降低人体中血脂和胆固醇的作用，所以，冠心病、血脂高的人多吃橘子很有好处. 5、芒果:芒果含有丰富的维生素A、C，有益于视力健康、延缓细胞衰老、预防老年痴呆症、抑制动脉硬化、高血压、预防癌症的功效 。6、苹果:食用苹果能够降低血胆固醇、降血压、保持血糖稳定. 7、火龙果:对糖尿病、高血压、高胆固醇、高尿酸等现代流行疾病有很好的疗效. 8、木瓜:所含的齐墩果成分是一种具有护肝降酶、抗炎抑菌、降低血脂等功效的化合物. 9、橙子:橙子中维生素C、胡萝卜素的含量高，能 b50 化和保护血管、降低胆固醇和血脂. 10、柿子:有降低血压、预防动脉硬化之功效 以上是我们推荐的高血压非常适宜的常见水果

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