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牛肉西红柿土豆能一起炖着吃吗

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牛肉炖土豆能和西红柿炒蛋一起吃吗
牛肉炖土豆能和西红柿炒蛋一起吃 。
牛肉不可与以下食物同食：
牛肉+白酒：同时食用容易上火；因为牛肉属于甘温 ， 补气助火 ， 而白酒则属于大温之品 ， 与牛肉相配如火上浇油 ， 容易引起牙齿发炎。
牛肉+板栗：栗子中的维生素易与牛肉中的微量元素发生反应 ， 削弱栗子的营养价值 ， 而且不易消化 。
牛肉+海螺：身体不适。
牛肉+田螺：不易消化 ， 会引起腹胀。
牛肉+鲶鱼：一起吃会引起中毒 ， 可以用人乳和鼓汁治疗。
牛肉+红糖：腹胀。
牛肉+橘子：不利于营养素的吸收。
牛肉+韭菜：一起吃容易中毒 ， 可以用人乳和鼓汁解毒 。
【牛肉西红柿土豆能一起炖着吃吗】西红柿和土豆牛肉可以一起怎么炖
可以一起炖
制作方法食用须知
所需食材
主料：牛肉500克 ， 番茄500克 ， 土豆（黄皮）500克 ， 洋葱（白皮）100克 ， 调料：盐5克 ， 姜5克 ， 植物油25克
制作方法
1.牛肉洗净后切成3厘米的块 ， 随冷水入锅烧经沸 ， 去除浮沫 ， 捞出再用清水洗净血污待用；
2.土豆削皮后切3厘米大小的块；
3.洋葱分成3厘米左右的片；
4.西红柿经开水烫后 ， 去皮 ， 用手撕成小块；
5.锅内入油烧热至六七成热时 ， 放生姜片爆香炒一会儿；
6.入牛肉和土豆翻炒数十次后 ， 加西红柿和清汤；
7.烧沸后再改用中火炖至牛肉松软 ， 土豆散裂 ， 加入洋葱片和精盐；
8.再改大火蒸烧沸1至2分钟即可 。
食用须知
马铃薯、红薯、芋头等薯类食物 ， 所含营养素丰富 ， 它所含的蛋白质和维生素C、维生素B1、维生素B2比苹果高得多 ， 钙、磷、镁、钾含量也很高 ， 尤其是钾的含量 ， 可以说在蔬菜类里排第一位 。薯类中含有大量的优质纤维素 ， 有预防便秘和防治癌症等作用 。

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