云南龙网

  1. 首页 > 云知道 > >

支气管哮喘吃什么食物好得快

云知道

支气管哮喘平时吃什么食物比较好
绿色的蔬菜中不仅含有丰富的营养素，同时还含有丰富的胡萝卜素 。胡萝卜可以转化成维生素A对缓解哮喘有很好的作用 。
粥类食物本身对身体没有任何刺激，白粥中可以加入百合、菊花、芝麻等的食材，不仅可以提高润肺效果，还可以达到强身健体的效果，长期使用对哮喘有很好的疗效 。
梨子本身具有很好的清肺作用，咳嗽的人群可以明显缓解哮喘引起的咳嗽问题 。
橘子味道单甜，而且水分充足，有润肺化痰功效，还可以帮助消化 。但是要注意，橘子容易上火，不可以一次性吃得太多 。
哮喘支气管吃什么食物
支气管哮喘的饮食原则：
(1)多吃高蛋白食物 。支气管哮喘患者由于反复发作，肺部反复发生炎症，大多数会出现消瘦、抵抗力下降，所以应该给患者补充足够的优质蛋白质，一般每天的摄入量为60～80克 。多吃含优质蛋白的食物，如瘦肉、肝、蛋、家禽、大豆及豆制品等 。
(2)多吃含有维生素的食物 。含有维生素A的食物有润肺、保护气管、增强抗病能力的功效，如猪肝、蛋黄、鱼肝油、胡萝卜、韭菜、南瓜、杏等；含B族维生素、维生素C的食物有增进食欲、促进肺部炎症减轻和修复的功能，如花生、鸡肝、瘦肉大枣、柚子、番茄、青椒等 。
(3)多吃含钙的食物 。含钙的食物能增强气管抗过敏的能力，如猪骨、豆腐、芝麻酱、青菜等 。
(4)多吃含镁的食物 。支气管哮喘的患者应该多吃含镁的食物，如荞麦、黄豆、黑大豆、绿豆、蚕豆、芹菜、苋菜、菠菜、荠菜、黄花菜以及牛奶等，对平息哮喘有益 。因为镁是人体内多种酶的辅助因子，可以解除支气管平滑肌痉挛，缓解支气管哮喘 。此外，镁还能舒张由于缺氧引起痉挛的毛细血管和小动脉，改善微循环，降低心脏负担，减轻肺淤血，间接地改善呼吸功能 。
支气管哮喘吃什么好？
支气管哮喘吃什么好---1、高蛋白食物 如瘦肉、肝、蛋、家禽、大豆及豆制品等，增加热量，提高抗病力 。消化功能不好的人要少吃多餐 。支气管哮喘吃什么好---2、含有维生素A、C及钙质的食物 含维生素A的食物有润肺、保护气管之功，如猪肝、蛋黄、鱼肝油、胡萝L、韭菜、南瓜、杏等;含维生素C的食物有抗炎、抗癌、防感冒的功能，如大枣、捅、柚、番茄、青椒等;含钙食物能增强气管抗过敏能力，如猪骨、青菜、豆腐、芝麻酱等 。支气管哮喘吃什么好---3、补脾食物 有针对性地选择食品 。如痰多、食少、舌苔白，宜选食南瓜、莲子、山药、糯米、芡实等来补脾; 支气管哮喘吃什么好---4、补肾食物 如四肢发冷、小便清长、腰酸，宜选食狗肉、麻雀肉、胡桃、牛睾丸、羊肉来补肾; 支气管哮喘吃什么好---5、补肺食物 如有多汗、易感冒，宜选食动物肺、蜂蜜、银耳、百合来补肺 。支气管哮喘吃什么好---6、咖啡 常喝咖啡 。咖啡因能扩大支气管通道，减少或防止支气管哮喘症状，喝咖啡多的人，哮喘发作的可能性小 。l天喝3杯咖啡，产生的扩张支气管的作用，相当于使用氨茶碱的标准用量，因而咖啡对支气管哮喘患者有益 。支气管哮喘一旦确诊，则必须严格禁食过敏食物，作好预防 。同时，哮喘患者在饮食上应注意选择营养丰富、清淡、刺激性小、易消化的食物，并注意多饮水 。资料参考：北京国医堂中医研究院恒康中医院
支气管哮喘适合吃什么好
1、吃具有养肺功能食物
比如患者可以吃一些具有养肺阴、润肺燥之功效的食物，可以较大程度的帮助患者 。支气管扩张的出现阴虚燥咳咯血的患者比较适合食用，吃一些粥、烧汤、或冰糖蒸食都是可以的 。

推荐阅读


上一篇：板栗和什么泡酒功效最好

下一篇：华为录屏时小白圈如何去除