驴肉怎么做好吃
【驴肉怎么做最好吃最有营养】原料：驴肉500克，料酒、精盐、味精、花椒水、葱段、姜片、熟猪油各适量 。
驴肉汤的做法
1、将驴肉洗干净了，在开水里面炒熟了，捞出来，切成片 。
2、等到锅烧热了，就倒入少量的猪油，然后将葱姜和驴肉一起放到哦锅里面，进行爆炒，炒到水干，放入适量的料酒、花椒水、盐、味精，倒入清水，用大火煮沸了，然后用小火将驴肉焖熟烂了，再将葱姜捡出来，就可以装盘食用了 。
驴肉的功效与作用
驴肉里面是含有非常丰富的蛋白质等营养物质，能晌饥够很好的帮助滋补身体，我们食用一些可以增强身体的免疫力，而且有活筋骨的作用，可以很好的帮助抑制一些对身体有害的物质，防止某些疾病，增强身体抵御疾病的能力 。
我们在冬季的时候食用一些驴肉可以很好的帮助保暖身体，很带迹好的驱寒，然后就是可以在一定程度上抵御病毒侵扰，对身体也是有很多积极的作用，我们食用一些驴肉可以很好的帮助缓解身宴行返体疲劳，而且是有一定的安神的作用，所以很适合学生和上班族食用，帮助很好的补血益气 。
驴肉是有很好的保健的功效的，可以很好的帮助活血和滋补身体 。对于女性朋友来说，食用一些可以很好的帮助美容养颜，促进身体血液循环，帮助补气血 。男性朋友食用一些可以很好的帮助滋阴壮阳，促进身体健康 。
驴肉怎么做好吃
炖驴肉的材料
驴肉、油适量、盐适量、料酒适量、大料适量、葱姜适量、生抽适量、老抽适量、白糖适量 。
炖驴肉的做法
首先我们需要把材料都装备好，然后先把驴肉洗干净，然后把驴肉用凉水泡5-6小时，泡出血水之后，把驴肉切块，浸驴肉，撇去浮沫，捞出备用 。在锅中放少量的油，葱、姜、大料爆锅;选择将驴肉放入煸炒放料酒、生抽、老抽、白糖煸炒，这时候就可以让驴肉上色;选择将驴肉放入烧开水的锅中炖，加适量的盐;等到小火炖了4小时炖至汤很少，这时候炖好的驴肉就完成了，我们可以开始吃了 。
炖驴肉的食用功效
炖驴肉是非常美味的一种食物，这种的食物吃起来的味道不错，而且这样对我们人体健康也会有非常大的帮助，可以很好的增强身体素质，同时还可以通过吃炖驴肉来养生，首先炖驴肉里面还含有动物胶、骨胶原以及钙等成分，这些成分非常有利于老人、儿童、体弱者以及病后调养的人快速恢复，为他们提供充足的营养补给，可以帮助我们增强身体素质，同时炖驴肉还有着非常好的补血养气，美容养颜的功效 。是可以促进我们身体健康，同时保护皮肤健康的优质食物 。
推荐阅读
- 家常啤酒鸭怎么做法好吃
- 皇帝菜的来历是怎么来的
- 黄酒煮了五天就变酸了怎么办
- 荒岛求生这个烧水的怎么用
- 黄岛中集是怎么的一个厂子
- 换手机原来手机软件怎么办
- 患者喝的鸡汤怎么做
- 黄豆怎么吃蛋白质含量高
- 皇后是怎么炼成的作者一纸乱言
- 幻影寺院怎么进入