什么水果去火
1、椰子椰子是热带水果，性凉 。在夏季潮湿燥热的时候，适当饮用椰汁可以降火防暑 。
2、雪梨梨子是公认的具有清热降火、滋阴润肺功效的水果 。其多汁多水，可以补充水分，感冒时，经常食用它来化痰止咳，故对于因上火引起的喉咙肿痛有缓解作用 。
3、西瓜西瓜是夏季最常吃的水果了 。它的果瓤清爽，用来解暑清火是最好不过了 。每日食用西瓜，还可利尿排毒，利于人体健康 。
4、香蕉香蕉性凉，可以帮助降火，其中还有丰富的钾元素 。它常用于缓解大便干燥、带血或便秘、消化不良等症状 。同时食用后有很强的饱腹感，适合减肥时期的人群补充营养 。
5、芒果芒果因其甜蜜的口感受到许多年轻人的追捧，殊不知，除了口感良好、营养丰富外，它还是很好的败火水果 。
6、荸荠关于荸荠到底是水果还是蔬菜，一直没有定论，但是它对于清热去火有着很好的功效 。
7、猕猴桃众所周知，猕猴桃有着丰富的维C、维E，可以美白养颜、提高抗氧化能力，此外它还有清热降火的作用 。
吃什么水果去火效果最好
1、荸荠：它又叫“马蹄” 。属于寒性食物，味道甘甜，汁水充足，能够有效清热；同时还可以排肠毒，润肠道，通便秘，对有痔疮的人有一定好处；它还可以起到润肺化痰的功效，对多痰症状能有一定缓解作用 。因此，在上火严重时可以多吃荸荠来帮助降火，有清热解毒的功效 。2、西瓜：西瓜是夏季的消暑佳品，它属于寒性食物，味道甘甜，富含丰富水分，因此具有清热解暑、利尿、通便等功效 。对于大小便不顺畅、口舌生疮、咽喉疼痛的患者有较好的辅助作用 。3、柚子：柚子属于寒性食物，味道酸甜，具有清热化痰、健脾消食等作用，能有效抑制口腔溃疡；它的果肉还含有类胰岛素等成分，可以降血糖血脂，是糖尿病患者的理想水果 。什么水果去火效果最好？
去火可以吃些寒凉水果，一般而言寒凉水果有:西瓜、水梨、葡萄柚、柚子、椰子、橘子、硬柿子、山竹、蕃茄、香蕉等 。此外下火的话也可以吃些苦性的水果，像柚子、梨等 。
例如：
香蕉性味甘寒微涩、无毒，具有清热止渴、清胃凉血、润肠通便、降压利尿等作用 。对于口渴、便秘等阴虚肠燥或血热气滞者尤佳 。若脾胃素虚、阳气不足的人食香蕉就会适得其反，反会使虚火更旺 。
西瓜是败火的宠物，其除烦止渴、养心安神作用颇大，但对脾胃虚寒、寒积冷痛、便溏尿清的人却不宜食用 。
柿子：清热生津，润肺止渴；
梨有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺去燥等功能 。
夏天的水果多属于寒凉性，热体质的人群可以适当多吃一些 。除了水果，一些蔬菜也属于凉性，像芹菜、黄瓜、苦瓜、番茄、生菜、芦笋、丝瓜等，夏季也建议经常食用 。
吃什么水果去火效果最好？
味甘性寒，有清热解暑，泻火除烦，开胃、助消化、利尿功能，主要用于暑热烦渴，小便不利 。但心力衰竭和水肿病人不能多食 。
味甘性寒，具有清肺胃之热，化痰消积之功能，可明目退翳，治痔疮，大便下血 。预防流脑，高血压，可辅助治疗慢性咳嗽、吐浓痰 。
味甘性凉，微酸，具有清热生津、润肺化痰功能，常用于热病津伤，烦渴消渴，热咳燥咳，气喘失音，便秘等 。但胃寒脾虚泻泄者忌食 。
利肺气，化痰止咳(热咳)，和胃降气，有清凉生津解渴作用 。便秘、疗疮、支气管炎者忌食 。
味甘涩性寒，润肺止咳，清热生津化痰软坚，健脾、涩肠、治咳嗽、止血、对高血压、痔出血有疗效 。但多食会产生柿结石，所以要适量 。
推荐阅读
- 早餐空腹吃水果最好吗
- 孕妇吃樱桃有什么好处啊
- 抑郁症能吃什么水果最好
- 孕妇为什么不可以吃黄桃
- 鸡伙群有什么办法让它们不打架
- 土豆跟鸡蛋一起吃有什么影响
- 睡前喝红酒有什么效果最好
- 孕妇为何不能多吃荔枝
- 玉米须孕妇喝了有什么好处
- 福禄英子是哪部电视剧 福禄英子是什么电视剧