坐月子可以吃山药炒木耳吗
山药是一种草药，有着比较好的滋养止泻和帮助消化的功效，而且还具有较好的防治糖尿病的作用，所以山药不管是在食用上还是在药用上都有着比较好的食用价值 。那么产后可以吃山药木耳吗?
产后可以吃山药木耳吗
产妇当然可以吃木耳，而且产妇食用黑木耳的好处还很多 。黑木耳做为我国的特产，不仅能养血驻颜，还可防治缺铁性贫血及其他药用功效 。产妇可以吃黑木耳，黑木耳有缓解产后痔疮等作用 。
由于种种原因，很多孕妇在分娩时可能会因过于用力或导致会阴撕裂，加重下肢静脉回流障碍，从而可能会引发痔疮 。产后痔疮，加上产后的侧切伤口和以及随之而来的产后便秘，造成了产妇在坐月子期间可能遭遇的排便困难 。而黑木耳中含有丰富的纤维素和一种特殊的植物胶原，这两种物质能够促进胃肠蠕动，促进肠道脂肪食物的排泄、减少食物中脂肪的吸收，从而防止肥胖;同时，由于这两种物质能促进胃肠蠕动，防止便秘，有利于体内大便中有毒物质的及时清除和排出，从而起到预防直肠癌及其它消化系统癌症的作用 。
新妈妈食用黑木耳，可以缓解产后痔疮，而且哺乳妈妈常吃黑木耳，还可以有效防止自己和宝宝罹患缺铁性贫血 。
但需要注意的是，黑木耳对血液还有抗凝的功效，对产妇来说，刚出院时不宜进食，避免影响恶露的排出 。
孕妇前三个月可以吃燕窝吗
【孕妇前三个月可以吃山药炒木耳吗】可以呀 前三个月 正是宝宝发育阶段 吃燕窝很好的，你孕晚期也可以在吃三个月，晚期吃燕窝可以祛胎毒 宝宝生下后很漂亮，皮肤也会很好！
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