含锌高的水果有哪些
含锌高的水果有苹果、梨子、草莓、柠檬、猕猴桃等 。苹果的吃法：苹果切丁，放入蛋挞皮中包好，再送进烤箱烤25分钟即可；梨子的吃法：梨子切块，放入榨汁机，打成梨汁即可；草莓的吃法：草莓对半切开，加入奶油，即可食用；柠檬的吃法：柠檬切片，放入杯中，冲入热水即可；猕猴桃的吃法：猕猴桃剥皮，鲜食即可 。
关于苹果
是落叶乔木，通常树木可高至15米，但栽培树木一般只高3-5米左右 。树干呈灰褐色，树皮有一定程度的脱落 。苹果树开花期是基于各地气候而定，但一般集中在4-5月份 。苹果是异花授粉植物，大部分品种自花不能结成果实 。
关于梨子
梨子，通常品种是一种落叶乔木或灌木，极少数品种为常绿，属于被子植物门双子叶植物纲蔷薇科苹果亚科 。叶片多呈卵形，大小因品种不同而各异 。花为白色，或略带黄色、粉红色，有五瓣 。果实形状为圆形 。
关于草莓
橘子多年生草本植物 。高10-40厘米，茎低于叶或近相等，密被开展黄色柔毛 。花瓣白色，近圆形或倒卵椭圆形 。聚合果大，宿存萼片直立，紧贴于果实；瘦果尖卵形，光滑 。花期4-5月，果期6-7月 。
关于柠檬
柠檬为双子叶植物纲芸香科柑橘属植物，柠檬又称柠果、洋柠檬、益母果等 。果椭圆形或卵形，果皮厚，通常粗糙，柠檬黄色，果汁酸至甚酸 。
含锌量最高的水果食物有哪些？
瘦肉、猪肝、鱼类、蛋黄等 。其中以牡蛎含锌最为高 。植物性食品中锌较少 。每一百克植物性食品中大约含锌1毫克 。各种植物性食物中含锌量比较高的有豆类、花生、小米、萝卜、大白菜等 。哪些水果含锌量高
水果中含锌多的有各种新鲜水果，如柿子含锌量就是比较高 。总的说来叶菜和水果中含锌很少，一般每克中含锌量少于2微克 。
吃哪些水果可以补锌，含锌量高的水果有哪些？
锌元素主要存在于海产品、动物内脏中,其它食物里含锌量很少———水、主食类食物以及孩子们爱吃的蛋类里几乎都没有锌,含有锌的蔬菜和水果也不是很多 。
含锌的水果有哪些？
解答：
含锌量高的水果有苹果，鲜枣、梨、酸枣、草莓、杏、香蕉、柠檬等等，但是水果中的含锌量不如动物产品中的高，像海产品、瘦肉等等都是含锌量比较高 。
含锌高的水果有哪些
【有哪些含锌量高的水果】 含锌高的水果主要包括牛油果、葡萄干、芒果、石榴和草莓等 。牛油果是含锌最丰富的水果之一，可以提供身体所需的锌元素 。葡萄干是葡萄经过脱水而成的，锌含量也相对较高 。芒果、石榴和草莓虽然锌含量相对较低，但它们也是富含其他营养物质的水果，对身体健康有益 。总之，选择这些水果作为膳食的一部分可以为身体提供一定量的锌元素 。
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