今天就让小编为各位分析一下怎么判断自己是“阳虚”还是“阴虚”？希望能帮助到大家 。肾虚分阴虚和阳虚 ， 怎么判断自己是“阳虚”还是“阴虚”？？吃什么能补肾？
操作方法02、既然用中医的病症词来提问，那我们就来从中医的角度谈一下“阴虚”和“阳虚” 。
阴虚阴虚是中医的常用词 。许多人不知道怎么区分阴虚和阳虚，下面来说说 。就脏腑而言，阳指功能，阴指物质 。
一般来说，凡是运动的、外向的、上升的、温热的、明亮的，都属于阳；静止的、内守的、下降的、寒冷、晦暗的，都属于阴 。
阳虚症状 ， 如腰膝酸软,畏寒肢冷,尤以下肢为甚,头目眩晕,精神萎靡,健忘失眠，面色白,或黎黑,舌淡胖苔白 ， 脉沉弱，或大便久泄不止，完谷不化，五更泄泻，或浮肿，腰以下为甚，按之凹馅不起，甚则腹部胀痛，心悸咳喘 。
阴虚症状 ， 如四肢酸软,头晕耳鸣,牙齿松动,脱发,五心烦热,失眠多梦,月经少,盗汗，颧红，消瘦，舌红少苔 。
中医中说阳虚 ， 指得是功能虚了，也就是脏腑的功能比较弱 。阴虚，指得是物质虚了 ， 也就是精血较少了 。
03、什么是阴虚？
阴虚是指由于阴液不足，不能滋润，不能制阳引起的一系列病理变化及证候 。临床可见低热、手足心热、午后潮热、盗汗、口燥咽干、心烦失眠、头晕耳鸣、舌红少苔，脉细数等症，治以滋阴为主 。阴虚严重者可导致亡阴证 ， 症状为：汗热而黏、呼吸短促、身畏热、手足温、躁妄不安、渴喜冷饮，或面色潮红、舌红而干、脉细数无力 。
什么是阳虚？
【怎么判断自己是“阳虚”还是“阴虚”？】阳虚指机体阳气虚衰，机能减退或衰弱，代谢活动减退 ， 机体反应性低下，阳热不足的病理现象 。阳气有温暖肢体、脏腑的作用，如果阳虚则机体功能减退，容易出现虚寒的征象 。常见的有胃阳虚、脾阳虚、肾阳虚等 。阳虚主证为畏寒肢冷、面色苍白、大便溏薄、小便清长、脉沉微无力舌齿淡嫩,舌形胖,舌苔白,舌苔厚等 。
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