【如何判断身上的湿气重不重】体内湿气过重表示你的身体出了一点问题了,需要注意一下 。那你知道怎么判断体内湿气重不重呢?下面就让我来告诉大家吧 。
操作方法01、喜欢吃冰的东西:经常吃冰的东西比如雪糕和冷饮 。还有经常待在室内吹空调,不太流汗 。如果你平常有这些表现的话 , 那你的湿气可能是比较重了 。
02、睡不够:每天早上起床的时候,觉得头晕沉沉的 。可能是因为体内湿气过重,让你的身体感觉到很累,很疲惫 。
03、没有胃口:看到吃的东西不像以前一样,对食物没有很大的兴趣 。这个时候要注意一下了,可能是你体内的湿气过重了 。
04、小腿酸痛:每天早上醒来后小腿感觉很酸和很痛,有可能是因为湿气过重的原因 。湿气过重下肢血液不流畅导致的 。
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