【乌龙茶能减肥吗，怎么喝最有效】乌龙茶相信大家都知道，然而在喝这种茶的时候还有减肥美容的效果 。不过想要通过乌龙茶来减肥，还要清楚的知道饮用方法才行，这样才能达到更好的功效 。
操作方法01、想要通过喝乌龙茶来减肥，首先应该控制好水温，差不多控制在九十度左右即可，这样才能让茶叶充分的溶解开来 ， 另外泡好茶之后，应该在半个小时左右的时间内喝完，以免失去功效 。
02、通常来说，想要喝乌龙茶减肥 ， 那么最好不要喝凉的 ， 应该在茶水泡好之后的五分钟左右时间就全部喝完 。
03、另外喝上一次乌龙茶就想要减肥，这是不可能实现的事情 ， 应该长期坚持一段时间，差不多每天喝上三次左右 ， 这样效果才会显著点 。
04、喝乌龙茶减肥，时间上也要控制才行 ， 一般来说都是在睡觉之前或者吃完饭之后喝乌龙茶 ， 效果会好点，不过有些朋友可能在睡觉之前喝点乌龙茶 ， 反而还会出现失眠的现象 ， 这样就需要看个人的情况来定义了 。
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