1)补脑提高记忆力的食物补脑提高记忆力的食物有：
鱼类：含有许多的不饱和脂肪酸、蛋白质、无机盐和维生素，有助于补脑提高记忆力 。
核桃：含有丰富的镁、锌以各种维生素，比如维生素B1、维生素B2和维生素B6、叶酸等，这些都有助于补脑，提高记忆力 。
牛奶：含有丰富的矿物质、钙、磷、铁、锌等，牛奶中的蛋白质也很容易吸收 。
小米：含有维生素B1和维生素B2分别高于大米的1.5倍和1倍 ， 小米有益于脑的保健 。
鸡蛋：含有丰富的卵磷脂，卵磷脂在经过酶的分解之后，可以生成大量的乙酰胆碱 ， 通过血液运输到达大脑中 ， 所以吃鸡蛋也有助于增强大脑记忆力 。
2)中学生补脑提高记忆力吃什么最好中学生补脑提高记忆力可以吃以下食物：
富含蛋白质的食物：鱼、肉、奶、蛋等 。
富含卵磷脂的食物：鱼脑、蛋黄等 。
富含维生素B族的食物：燕麦、花生、绿色蔬菜等 。
富含干果类的食物：花生、核桃、松子、葵花子、南瓜子等 。
富含锌的食物：黄豆、芸豆、鱼肉、海蛎子等 。
3)什么干果补脑提高记忆力补脑、提高记忆力的干果有桑葚干、核桃、桂圆、南瓜子、葵花子、板栗、腰果、松子、开心果等 。
干果即果实的果皮成熟后为干燥状态的果子，干果又分为裂果和闭果，它们大多含有丰富的蛋白质、维生素、脂质等 。
4)高考补脑提高记忆力的菜谱1、炖牛肉
猪心白苔：防止健忘，治疗记忆力下降
清理新购买的猪的心脏，清理它并在其中切一个洞，煮熟的核仁放在猪的心脏 ， 用清水炖直到猪的心脏变烂 。加些盐和芝麻油 。你可以吃猪心汤 。这种猪心百白滋仁汤能有效预防健忘，能治疗记忆力减退等 。特别是对于更年期或老年失眠症、梦、心悸等疾病有很好的治疗效果 。
2、核桃芝麻粥：益肾益脑，提高记忆力
众所周知 ， 核桃有改善记忆力的作用 。选择适量的核桃和黑芝麻 ， 并用米饭炖 。定期吃核桃芝麻粥，可以实现益肾益脑 ， 提高人类记忆力的功效 ， 可以让人变得更聪明 。
3、猪脑
主料：银耳，黑木耳10克，猪脑，调味适量 。
方法：洗发黑木耳银耳 ， 猪洗脑一样的锅，加入鸡汤，炖至彻底煮熟，加入盐，味精、料酒、胡椒粉调味 ， 煮12分钟即可食用 。
【补脑提高记忆力的食物 补脑提高记忆力的食物】功能：滋补 。
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