【木瓜怎么挑好，木瓜怎么切好呢】
1、挑公母
如果你知道梨子的话，一定知道梨子有分公母，这对于木瓜来说也是有分的 ， 木瓜要选肚子大的圆的，那种是母的木瓜，吃起来会很甜 。
2、看表面
选择表面斑比较多的 ， 那种比较甜，另外表面光滑的为最佳，表面不能有裂痕或者有伤的，那样的比较容易烂 ， 不新鲜 。
3、看颜色
金黄色的最好了，熟透的木瓜甜，但是木瓜貌似也分品种，之前买了一个黄绿参半的，也挺甜的 。
4、捏捏看
软的就坏了 ， 绝对不能要 。要挑硬的实的，说明比较成熟了 。记住选实的木瓜，沉一点的 。
5、看整体
整体要求没有凹陷 ， 没有腐烂 。木瓜能放置的时间还是挺长的，所以只要基本外皮没有伤 ， 买回去放的时间也会挺长 。
木瓜怎么切好呢
俗话说，公说公有理婆说婆有理 ， 你想怎么切就怎么切 。
知识延伸：木瓜的热量
1只（中）木瓜（700.0克，可食部分602.0克）大约为163大卡；
半只（中）木瓜（350.0克 ， 可食部分301.0克）大约81大卡；
1块木瓜（150.0克，可食部分129.0克）大约35大卡；
标准（100克）大约27大卡；
如果说你想吃木瓜减肥的话，果果小编告诉你 ， 木瓜是可以减肥的，木瓜泡醋减肥瘦身效果更好，为什么木瓜可以减肥呢 ， 木瓜里内含木瓜酵素，而青木瓜的木瓜酵素是成熟木瓜的二倍左右，这些木瓜酵素不仅可分解蛋白质、糖类 ， 更可分解脂肪（其分解脂肪的能力可以说是木瓜最大的特色），通过分解脂肪可以去除赘肉，缩小肥大细胞，促进新陈代谢 ， 及时把多余脂肪排出体外，从而达到减肥的目的！还有如果你想通过吃水果减肥，可以查看《吃什么水果减肥最好》一文 。
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