白菜和菠菜能一起吃,菠菜中含有胡萝卜素、维生素C , 铁、钙等矿物质 。白菜中含有丰富的膳食纤维,能够促进肠道蠕动,有助于消化 。菠菜不能和黄瓜、猪肝、牛奶等一同食用,而白菜非常百搭,基本没有不能一起食用的食物 。
白菜和菠菜能一起吃吗【白菜和菠菜能一起吃吗】
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