【晚上可以吃红薯吗】
可以吃，但不要吃太多 。红薯所含的热量很低 ， 它的热量只有同等重量大米所产生热量的三分之一，而且几乎不含脂肪和胆固醇，红薯中含有氧化酶和粗纤维，在人肠胃内会产生大量的二氧化碳气体，吃多会使人腹胀、打嗝等 。
晚上可以吃红薯吗
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