核桃是碳水化合物吗


核桃是碳水化合物吗


核桃含有碳水化合物 。碳水化合物是由碳、氢和氧三种元素组成,每100克核桃中,含有碳水化合物10.7克,含量较低,可以用来适应低碳水化合物饮食计划 。而定期吃核桃,也可以给身体提供许多营养益处,如改善身体健康等 。
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