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许多人害怕化疗，是因为听了那些老掉牙的恐怖故事 。在这日新月异的时代，化疗也取得了进展 。化疗依然有副作用，但它们很多都能进行有效的管控 。现今，如果要增加舒适感，绝对办得到 。
记?。?面对化疗 ， 每个人的体验都不一样 。有些人出现几种副作用，有些人一点副作用也没有 。您可能出现的副作用取决于您所接受的化疗药 。
最常见的化疗副作用包括：
（1）恶心和呕吐
恶心和呕吐也许是最令人畏惧的化疗副作用了，但这些症状的预防和治疗在近年来都有了很大的改善 。
医生开具化疗药的同时，多半也会开具抗恶心的药物（止吐药），以预防恶心 。药物选择和生活方式的调节对化疗引起的恶心和呕吐会有帮助 。静下心来，想一想您平时的饮食，这很重要 。我们正不断加深良好的营养对抗癌的重要性的理解 。
虽然很多人发现生姜和针压法的使用对化疗引起的恶心有帮助 ， 但这些替代疗法应该配合常规的抗恶心治疗使用，以求最佳结果，而不能完全取代它 。对于恶心 ， 最好刚开始出现症状就应对，越拖到后面越难治疗 。
（2）脱发
脱发是常见的化疗副作用 。这虽然不会危害身体健康，但可能让人情绪上非常痛苦 。不见得所有化疗药都会引起脱发 。而让许多人惊讶的是 ， 化疗药引起的脱发，脱落的通常不只有头发 。
从头顶的头发，到眉毛和睫毛，甚至是阴毛 ， 全都掉光光 。对化疗引起的脱发有所准备，那您将来应对时会从容一点 。有些人觉得开始化疗前就买好假发和头巾，这会有帮助 。有些人觉得换一种眼光看待脱发，心情会放松一点 。
男生可以不必剃须 ， 女生可以不必剃腿毛，这样的想法可能太天真，但幽默感帮助了很多人面对这种常见的副作用 。脱发往往在第一次化疗后两到三周开始 ， 头发在最后一次化疗后很快又再长回来 。
如果头部接受了放疗，脱发的情况也许会持续 。但仅仅做化疗的话，脱发情况长期存在 ， 这非常罕见 。研究人员研究了预防脱发的方法，并在少数人身上取得了成功 。
一些研究显示，头皮冷却法部分有效，但它会带来不适感，并在理论上有影响化疗疗效的风险 。
（3）骨髓抑制
骨髓抑制是比较危险的化疗副作用之一 ， 但对这种副作用的管理，尤其是白细胞计数低引起的感染风险，在近年来已经大为改善 。所有血细胞（白细胞、红细胞和血小板）都来自于骨髓里的造血干细胞 。
因为这些是分裂迅速的细胞，它们都会因化疗而减少 。您的肿瘤科医生将在每次化疗前检查全部血球数 ， 并密切监测您的水平 。可在本站搜索“白细胞计数”并浏览相关文章 。
（4）口腔溃疡
大约30%到40%的化疗患者将在化疗期间经历化疗引起的口腔溃疡 。有些化疗药引起这种症状的可能性比较大 。如果您正接受很可能引起口腔溃疡的化疗药治疗 ， 您的化疗护士可能鼓励您在给药时吮吸冰棒或冰块 。
口腔溃疡除了不适感以外 ， 还很容易引起继发感染，例如鹅口疮 。遵守膳食安排上的注意事项，可增加舒适感 。相关的小提示包括，避免食用柑橘类水果、很辣和很咸的食物、太烫或太冰冷的食物，少吃饼干等边缘锋利的食物 。
您可能听说过癌症生存者吹捧的神奇涑口水，说它可以缓解口轻溃疡 。但记住，您用任何东西治疗口腔溃疡前，一定要与肿瘤科医生讨论 。
（5）味觉改变
味觉改变，有个说法是金属嘴，发生于一半的化疗患者身上 。
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