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弥猴桃怎样做夏日解暑饮品

云知道健康百科

（一）弥猴桃怎样做夏日解暑饮品食材：猕猴桃90g、草莓100g、葡萄100g、纯净水300ml 。
1、用刀切开猕猴桃，再用勺子挖出果肉 。
2、将草莓洗干净 ， 然后去蒂 。
3、将所有食材放入破壁机中，调至15档，等待50秒 。
4、结束后倒入杯中 ， 就可以饮用了 。
（二）弥猴桃的功效1、降低胆固醇 。每天一杯猕猴桃汁可以在一个月以内很好地改善肤色和皮肤质地 。它含有的维生素C有助于降低血液中的胆固醇水平，起到扩张血管和降低血压的作用 。它还加强心脏肌肉 。定期喝一茶匙猕猴桃粉加上适量的温水制成的饮料，可以帮助稳定血液中胆固醇的水平 。
2、治疗糖尿病 。猕猴桃具有抗糖尿病的潜力 。它含有铬，有治疗糖尿病的药用价值 。它刺激孤立组细胞分泌胰岛素 ， 因此，可以降低糖尿病患者的血糖 。其粉末与苦瓜粉混合，可以调节血糖水平 。经常摄入甜，酸，辣和油腻的食品会给身体造成酸性 。此外，深夜吃东西 ， 喝咖啡或茶可以触发酸度条件 。无论身体出现什么与酸性有关的问题，如胃灼热，或胃酸倒流，都可以把猕猴桃做为一种很好的解酸剂 。它还可以治疗腹泻和痢疾 。一杯猕猴桃果汁或粉末可以减少肠胃不适 。
【弥猴桃怎样做夏日解暑饮品】3、养发护发 。如果头发稀疏没有光泽，可以使用猕猴桃汁洗头发一周 。把干猕猴桃浸泡于一夸脱水中，然后和普通自来水混合使用 。它不仅增加头发活力，还可以解决很多头发问题 。
4、改善视力 。由于其含有丰富的营养物质，因此可以提高总蛋白质水平 。在餐后喝一杯猕猴桃粉制成的饮料 ， 可以解决胃虚弱问题 。猕猴桃可以有效治疗呼吸问题，还可以改善您的视力 。它与蜂蜜结合使用可以有效提高视力 。此外，它还是一种强大的抗氧化剂 ， 可以消除皱纹和细纹 。但如果皮肤有损伤或过敏，在使用猕猴桃前应该首先咨询医生 。
5、提高免疫力 。猕猴桃的功效还包括提升免疫功能 ， 治疗肝脏疾?。?消化不良，贫血 ， 泌尿系统问题，呼吸系统疾?。约膊〉?。它还增加红血球生产 ， 加强牙齿和指甲 。应该记住的是，健康均衡的饮食，每日摄入大量的水 ， 再加上使用猕猴桃可以治愈很多健康问题 。
6、防癌 。常吃烧烤食物能使癌症的发病率升高，因为烧烤食物下肚后会在体内进行硝化反应，产生出致癌物 。而猕猴桃中富含的维生素C作为一种抗氧化剂，能够有效抑制这种硝化反应，防止癌症发生 。
（三）弥猴桃怎样好吃1、猕猴桃干 。
选料：挑选完整果实，无病虫、无破损的猕猴桃为原料；
清洗：用清水将其冲洗干净；
碱浸：用20%氢氧化钠溶液，在约105℃左右(微沸)浸泡1～2分钟；
中和：用1%盐酸中和 ， 常温下30秒；
漂洗：放在流动清水中漂洗10分钟后沥干；
切片：首先切去两端片，修去残余果皮，然后将其横切成4～6毫米厚的薄片；
熏硫：每1000千克原料 ， 用硫磺4千克，熏硫4～5小时；
烘干：烘干温度控制在65～75℃，约经20～24小时 ， 成品含水量达到20％以下，即好；
成品：烘干后取出冷却，进行包装 ， 即为成品 。
2、奇异果班戟 。
鸡蛋打入碗里打散 ， 加入糖粉用打蛋器搅打均匀，倒入牛奶，搅拌均匀 ， 筛入低筋面粉和草莓色香油，用手动打蛋器慢慢的搅拌均匀，成为稀面糊 ， 将黄油隔水加热融化成液态以后，倒入面糊里，搅拌均匀 。

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