【银耳红枣汤补气血吗？ 银耳汤四种人不宜喝】
可以起到一定的补气血作用 。
中医上认为，适量食用银耳红枣汤是可以起到一定的补气血作用的 。银耳中含有丰富的蛋白质、脂肪、无机盐和矿物质等营养元素，食用以后可以清热去火、美容养颜 。
而红枣性味甘平，是一种补血佳品，与银耳搭配制成汤食用可以有效地改善体内的血液循环，增加皮肤的弹性，起到一定的补养身体、滋润气血的作用 。
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