减肥时吃冬枣能多吃吗? 减肥时吃冬枣能多吃吗会胖吗


减肥时吃冬枣能多吃吗? 减肥时吃冬枣能多吃吗会胖吗



不能多吃 。
【减肥时吃冬枣能多吃吗? 减肥时吃冬枣能多吃吗会胖吗】很多人因为冬枣能帮助减肥,于是在减肥期间大量的食用冬枣,但这样其实反而会有导致发胖的可能,因为大量吃冬枣,热量摄入就会变多,再加上冬枣中的糖分含量也是不低的 , 食用过多糖分会转化成脂肪堆积 , 那样不仅瘦不下来,可能还会变胖 。建议每天食用量不超过10颗为宜 。

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