【捏肚腩减肥法 捏肚腩减肥法有用吗】
捏肚腩主要是捏住松散的腹部脂肪团 ， 再配合适当的按摩，刺激体内血液循环系统，让脂肪尽快的代谢供能 。
方法：四指并拢，从腰腹两侧开始捏住松垮的脂肪团，依次按压揉捏，力度以能轻微发红为宜 。捏肚腩的时候，要先喝至少200毫升水 ， 这样减肥效果会更好 。
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