吃芭蕉会胖吗? 吃芭蕉会胖吗


吃芭蕉会胖吗? 吃芭蕉会胖吗



吃芭蕉不会长胖 。
【吃芭蕉会胖吗? 吃芭蕉会胖吗】芭蕉虽然热量比较高,但是含有的脂肪是很低的 , 是芭蕉既可以提供身体所需热量又不会导致脂肪堆积,而使人长胖;再加上芭蕉中是含有大量膳食纤维的,能促进消化,在一定程度上不仅不会长胖还能帮助减肥 。

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