(1)女人吃红枣五大禁忌1、经期易水肿的女性 。在月经期间，一些女性常会出现眼肿或脚肿的现象 ， 其实这是湿重的表现 ， 这类人群就不适合服食红枣 。红枣味甜，多吃容易生痰生湿导致水湿积于体内 ， 而加重水肿症状 。
2、体质燥热的女性 。属于体质燥热的女性，不适合在月经期间服食红枣进补 ， 因为这极有可能会引起经血过多而伤害身体健康 。
3、糖尿病患者 。红枣含糖丰富，尤其是制成零食的红枣，并不适合糖尿病患者进补 。
4、外感风热 。过量进食生鲜红枣易产生腹泻并伤“脾”，因此 ， 由外感风热所引起的感冒、发烧及腹胀气滞者，都属于忌吃生鲜红枣的人群 。
5、食用不当事倍功半 。红枣虽是女性最佳补品，一般来说，水煮吃枣是明智之举，因为这样既不会改变进补的药效，也可避免生吃所引起的腹泻 。
(2)女人吃藕粉有什么好处1、女人吃藕粉可以增强体力、改善体质 ， 因为藕粉当中含有丰富的碳水化合物 ， 对于快速的补充身体的能量有重要的作用，对于女性吃藕粉，能够很好的通过补充能量而达到改善体质的好处 。
2、从中医食疗的角度上来讲能够清热生津，对于女性容易发生的阴虚火旺的情况，适当吃藕粉，通过生发津液能够很好的清除体内的湿热 ， 对于缓解女性常见的心烦气躁、五心烦热、手脚湿热有明显好处 。
(3)女人吃百合有啥好处女人吃百合的功效 :
1、润肺止咳： 百合鲜品含黏液质 ， 具有润燥清热作用，中医用之治疗肺燥或肺热咳嗽等症常能奏效 。
2、宁心安神： 百合入心经，性微寒，能清心除烦，宁心安神 ， 用于热病后余热未消、神思恍惚、失眠多梦、心情抑郁、喜悲伤欲哭等病症 。
3、美容养颜： 百合洁白娇艳，鲜品富含黏液质及维生素，对皮肤细胞新陈代谢有益 ， 常食百合，有一定美容作用 。
4、防癌抗癌： 百合含多种生物碱 ， 对白细胞减少
(4)女人吃榴莲有什么好处
1、女性吃榴莲不仅可以活血散寒、缓解痛经，身体还能通便，治便秘 ， 增强免疫力 。
2、榴莲性热，可以帮助缓解女性经期疼痛的症状，改善腹部寒凉 ， 促进体温上升，起到活血散寒的作用 。榴莲中含有丰富的维生素a、b和c，能够增强机体抗氧化、抗感染能力，丰富的膳食纤维可以促进肠道蠕动，治疗便秘 。
3、榴莲中的氨基酸种类齐全，含量丰富，尤其谷氨酸的含量特别高 。谷氨酸是核酸、核苷酸、蛋白质合成的前体，参与体内合成代谢 ， 调节体内酸碱平衡 ， 增强机体的免疫功能，所以女性多食榴莲有各种的好处 。
(5)女人吃生蚝有什么好处1、能够养血安神，因为从中医食疗的角度上来讲生蚝性味甘、咸、平，入心经，对于女性常见的心神不安、烦热失眠的人，适当吃生蚝，通过滋补心经而有很好的养血安神、促进睡眠的好处 。
【女人吃红枣五大禁忌】2、能够补充丰富的锌元素，而锌元素对于味蕾功能的发挥有重要的促进作用，适当吃生蚝能够很好的促进女性味蕾的功能，在预防挑食、偏食、增进食欲、促进消化方面的好处非常明显 。
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