孕妇可以吃黑豆吗？
解答：
孕妇是可以吃黑豆的，黑豆里面含有大量的高蛋白和维生素，特别适合体质虚弱的孕妇，同时黑豆的热性也比较高，如果吃过多的话会导致上火 。孕妇在怀孕期间不要偏食 ， 饮食要多样化，可以多吃些含粗纤维的食物来帮助肠道消化，还需要定期去医院做产检 。
孕妇可以吃黑豆黑芝麻豆浆吗
孕妇能不能吃黑豆
黑豆的营养价值是极高的 ， 女性怀孕后身体抵抗力下降，体质虚弱 ， 孕妇食用黑豆刚好可以改善这种尴尬局面，因为黑豆能防治肾虚体弱，对体弱者有很好的滋补作用 。孕妇食用黑豆还能缓解腰部疼痛、膝盖柔软、身体浮肿等症状的程度 。
孕妇怎么吃黑豆比较好
一、黑豆/黑豆豆浆/黑豆汤
1、黑豆汤功效：促卵泡发育、补充雌激素
泡一个晚上，然后加水煮汤大概慢火1小时左右，豆子就比较软了，每天吃50颗左右就着一小碗汤，喝6-7天 。
2、黑豆功效：补充雌激素
将若干黑豆用清水浸泡12小时左右，然后用清水煮至熟透，可少放一点盐 。从月经结束后第一天起，每天吃47颗，连吃6天 。
二、黑豆糯米粥
功效：改善黄体功能不足
用料：黑豆30克、糯米60克
做法：把黑豆和糯米都清洗干净，放进锅里，加入适量的水以后，用温火煮成粥 ， 每天食用 。
孕妇可以吃黑豆吗
孕妇是可以吃黑豆的 。
黑豆是日常生活中比较常见的一种豆类，含有丰富的维生素、蛋黄素及黑色素等物质 ， 其中B族维生素和维生素E含量很高，还含有丰富的微量元素 ， 孕妇是可以吃的 。但不适合一下子吃太多，孕期建议每1-2个星期吃一次黑豆 。
在孕期孕妇的饮食没有必要过度严格限制，但是要注意营养均衡 ， 提倡清淡饮食 。每天适当多吃新鲜的蔬菜、水果，以补充维生素、矿物质、微量元素，它们还能减少孕妇对薯片、碳酸饮料等不健康食品的渴望 。尽量避免饮用含有咖啡因、酒精等饮料 。
黑豆的挑选技巧
真黑豆中间有个小白点，如果是经过染色的，小白点当然也会变色 。剥开豆衣如果里面是白色的，就是真黑豆 。真黑豆用力在白纸上擦，不会掉色，而染色黑豆的颜色经摩擦就会留下痕迹 。选购时，可将黑豆放在手心揉搓 ， 看其是否掉色 。
黑豆皮含有天然色素，用水长时间浸泡是会掉色的 ， 这也是黑豆粥为什么呈红褐色的原因，但正常情况下泡黑豆的水是紫红色，稀释以后也是紫红色或偏红色，如果泡出的水像墨汁一样，经稀释后还是黑色，就可能是假黑豆 。
以上内容参考百度百科-黑豆
孕妇可以吃黑豆吗
1、怀孕后的前期最好不要吃那么多黑豆，因为黑豆是活血化瘀的，容易引起流产来的，目前你怀孕的六个月了 。
【网上买的孕妇黑豆可以吃吗】2、吃黑豆可以补血的，是可以吃的，没有什么害处的！如果你吃黑豆已经吃腻了，也可以更换其他补血的食物比如乌鸡汤 ， 阿胶之类的东西！
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