【男人吃什么营养补品生精最快】一般男人吃什么生精最快的？
一、虾：虾属于海鲜的一种，不仅味道鲜美，而且它还是一种滋补类食品，有补益和药用作用 。虾性温 ， 常吃可起到壮阳益肾、补精的作用，对产妇还有通乳效果 。对于久病体虚者可把它作为滋补食品进食 。常食虾，有强身壮体作用，对男性则有很好的补精效果 。
二、蚝：男性随着年龄的增长，精子的质量会慢慢下降，所以对晚婚晚育的男性来说，想保持精子质量 ， 就要注意补精 。其中男性精液里含锌量很高，当男性体内的锌不足时，就会影响到精子的数量与质量，而其中蚝含锌量就很高，所以男性吃蚝不仅可以补精，且还能增强男人的性能力 。
三、枸杞：大家知道枸杞是一种药食同源的滋补品，有很好的补肾效果 ， 男性适量的吃枸杞，还可以达到补精子的作用，可以提高精子的数量和质量 。另外吃枸杞还可以明目，对眼睛有好处 。对有遗精现象的男性适量吃枸杞，还可防治遗精 ， 且可增加性能力 。
平时男人吃什么生精最快？
男生想要快速地生精，可以吃以下几种食物:第一种，鳝鱼；第二种，泥鳅，泥鳅中含有丰富的精氨酸 ， 有利于男性生精，可以增加精子量 ， 从而促进生殖功能；
第三种，瘦肉，瘦肉中含有丰富的优质蛋白质，蛋白质是产生精子的主要原料；第四种，动物的肝脏，动物的肝脏中含有丰富的维生素 ， 例如维生素a、维生素b之类的，这是产生精子的原料 。
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