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性温性平的蔬菜有哪些

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【性温性平的蔬菜有哪些】性温性平的青菜有哪些？
平性：包菜、菜花、藕、山药、白萝、甘薯、马铃薯、葫芦、南瓜、西红柿、蘑菇等；
主要是要平衡身体的内在温度，最近感觉体内寒气较多，就吃点温性的，对身体好
温性或平性蔬菜有哪些？就是吃了不会有湿寒的 。
性平：山药、萝卜（微凉）、胡萝卜、包菜、茼蒿、大头菜、青菜、母鸡头、豆豉、豇豆、土豆、芋头、洋生姜、海蛰、黑木耳（微凉）、香菇、平菇、喉头菇、葫芦 ， 熟藕 。
性温：葱、大蒜、韭菜、芫荽（香菜）、雪里蕻、洋葱、香椿头、南瓜 。
有哪些性温性平的蔬菜
性温的蔬菜：
扁豆、青菜、黄芽菜、香菜、辣椒、韭菜、南瓜、蒜苗、蒜苔、大蒜、大葱、生姜、胡萝卜 。
性平的蔬菜：
卷心菜、番茄、豇豆、四季豆、鸡毛菜、土豆、花菜、花椰花、黑木耳、刀豆、银耳、山药、松子仁、芝麻、洋葱头、蘑菇、香菇、蚕豆、花生、毛豆、黄豆、黄豆芽、白扁豆、豌豆 。
性温性平的蔬菜水果有哪些？
温性果蔬：生姜、葱、蒜、胡萝卜、荔枝、龙眼、桃子、大枣、杨梅、核桃、杏子、桔子、樱桃 。
平性果蔬：玉米，土豆，山药，红薯等
1、生姜，姜的根茎（干姜）、栓皮（姜皮）、叶（姜叶）均可入药 。原产东南亚的热带地区 ， 喜欢温暖、湿润的气候，耐寒和抗旱能力较弱 。
2、葱，起源于半寒地带，喜冷凉不耐炎热 。原产自中国，中国各地广泛栽培，国外也有栽培 ， 作蔬菜食用，鳞茎和种子亦入药 。
3、胡萝卜，胡萝卜喜温耐寒，适宜在土层较厚的砂质土中生长 。虽有野蒿药味，但营养价值颇高既可熟食 ， 又可生吃，可烹调多种菜肴 。
4、土豆，又名马铃薯 ， 马铃薯块茎含有大量的淀粉，能为人体提供丰富的热量，且富含蛋白质、氨基酸及多种维生素、矿物质，尤其是其维生素含量是所有粮食作物中最全的，在欧美国家特别是北美，马铃薯早就成为第二主食 。
5、红薯又名番薯，是一种高产而适应性强的粮食作物，与工农业生产和人民生活关系密切 。块根除作主粮外，也是食品加工、淀粉和酒精制造工业的重要原料 ， 根、茎、叶又是优良的饲料 。
参考资料来源：百度百科-温性食物
参考资料来源：百度百科-平性食物
温性蔬菜有哪些
蔬菜类:扁豆、青菜、黄豆芽、芥菜、香菜、辣椒、韭菜、南瓜、蒜苗、大蒜、大葱、生姜、熟莲藕、熟白萝卜 。豆科和扁豆是多年生缠绕藤本植物 。原产印度，分布于热带、亚热带地区，生长在路旁、房前屋后、沟渠旁等 。豆花有红色和白色两种，豆荚有绿色和白色、浅绿色、粉色或紫色 。嫩荚作菜食 ， 白花白籽入药，有消暑除湿、健脾止泻之功效 。

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