冬天幼儿吃什么水果好
1、鸭梨
在我国的民间有着这样的流传，那就是说吃颗杏桃三把火 ， 吃口鸭梨不为多的谚语 ， 这个谚语足以说明多吃鸭梨是有益而无害的 。我国的中医更是认为，鸭梨可以有效的生津止渴 。并且还可以帮助人止咳化痰，有着不错的润肺去燥的良好功能，鸭梨这种水果最适宜在冬季吃 ， 对于冬天发热和咳嗽的病人有着很好的辅助作用 。
2、苹果
苹果是一种帮助人体补脾气的健康水果，还具有养胃阴的功效 ， 帮助人体生津解渴、润肺喜心 。苹果被人们称为体内心血管的健康快乐保护神 。在苹果中不仅含有大量的胡萝卜素 ， 还具有维生素B，在苹果中还含有比较多的镁成分，能使人的皮肤变得更加健美，红润光泽度也会开始增加 。常吃一些苹果，还可以清除人们面部的黄褐斑以及难看的蝴蝶斑等等 。
3、猕猴桃
在冬天的时候可以吃一些猕猴桃，猕猴桃被很多人都誉为健康维C之王，也有人将猕猴桃称作百果之王，其中维生素C的含量相比其他的水果是非常高的 。另外在猕猴桃里面还含有极好的血清，可以帮助人体起到促进的作用，帮助生病的人稳定情绪 ， 猕猴桃还有镇静心情的良好作用 。
丰富的膳食纤维能够促进每个人的心脏健康，帮助人们冬天消化更舒畅 。在购买猕猴桃的时候，一定要记得买最新鲜的 。
宝宝冬天吃什么水果最佳
1、苹果：苹果算是最普通的水果了，价格也不贵 。但是吃苹果的好处却很多，能够防治便秘 ， 非常的有助消化 。而且苹果汁还可以止泻 ， 想要解决便秘的问题，可以空腹吃苹果 。在饭后吃一些苹果的话，就能够帮助消化 。不过苹果虽好，但是也别吃得太多 。
2、雪梨：大家都知道雪梨有止咳的作用，在冬季宝宝感冒的时候，最适合吃的水果就是雪梨了 。家长可以给孩子熬梨粥喝，熬成梨水再加些冰糖也有很好的止咳作用 。不过 ， 在宝宝腹泻的时候是不能吃梨的，否则会让病情加重 。
3、柑橘：柑橘是维生素含量很丰富的水果，很适合在冬天给宝宝食用 。不过，吃柑橘要适量，吃得太多会上火 ， 每天最多给孩子吃两个 。而且在吃完柑橘的一个小时内，是不宜喝牛奶的 。否则果酸和蛋白质混合后 ， 会很快的凝固，这会影响到营养的吸收 。
4、柚子：柚子中含有丰富的VC，可以提升宝宝的免疫机能 ， 同时果胶对降低胆固醇也是很有帮助的，能促进钙和铁的吸收 。如果宝宝出现积食，常吃一些酸甜的柚子会很有益处的 。
5、石榴：石榴是非常适合正处于长身体的宝宝食用 ， 多吃可以提高食欲，促进肠胃的消化功能，保证宝宝脾胃的健康 。
冬季宝宝最适合吃什么水果？
冬季宝宝最适合吃的水果包括：
1. 橙子：富含维生素C和抗氧化剂，有助于增强免疫力和预防感冒 。
2. 苹果：富含纤维素和维生素C,有助于促进消化和增强免疫力 。
3. 梨：含有丰富的膳食纤维和维生素C,有助于缓解咳嗽和喉咙疼痛 。
4. 葡萄柚：富含维生素C和抗氧化剂 ， 有助于增强免疫力和预防感冒 。
5. 草莓：富含维生素C和叶酸，有助于促进免疫系统健康和预防贫血 。
宝宝冬天吃什么水果好
【宝宝冬天吃什么水果好】冬天可以尽量给宝宝吃一些当季水果，宝宝可以吃的水果种类还是比较多的 ， 比如梨子、苹果、橙子等，应当注意食用方法，并适量食用 。
1、梨子：冬天气候比较寒冷干燥 。宝宝容易感冒和咳嗽 。梨子可以清热化痰、去燥润肺 ， 直接吃、熬水喝或是煮粥喝对宝宝都比较合适 。
2、苹果：性质比较温和，富含各种维生素且口感香甜，可以切成小块 ， 或者做成苹果泥给宝宝食用 。冬季食用前最好也要给宝宝适当加温 。
3、橙子：性质比较寒凉，但是富含维生素C，可以榨成橙汁 ， 可以稍微加温后给宝宝喝，但是纯橙汁比较刺激肠胃，每次给宝宝食用的量不要太大 。
要注意的是，制作各种水果需要一定把握好温度 ， 要根据宝宝年龄来确定制作成什么形式，而且不宜多吃 ， 以免造成对宝宝胃肠道的刺激 。
冬天宝宝吃什么水果好?。?
1、一月份要吃猕猴桃，猕猴桃正当时 。
2、二月份要吃就吃甘蔗，正是甘蔗上市的好月份 。
3、三月份要吃就吃菠萝，错过这个季节最好等下一年 。
4、四月份要吃就吃山竹，山竹这个时候是上市季节 。
5、五月份要吃就吃草莓 ， 草莓五月份大量成熟 。
6、六月份要吃就吃樱桃，樱桃也是有季节的 。
7、七月份要吃就吃桃子，这个时候的桃子是最好吃的 。
8、八月份要吃就吃西瓜 ， 不用讲了，天气最热的时候出产的西瓜才是最好的 。
9、九月份要吃就吃葡萄，葡萄非常好吃 。
10、十月份要吃就吃梨子 ， 这是梨子成熟的季节 。
11、十一月份苹果上市了，都是新鲜的果子 ， 其他季节的是陈旧冷藏过的果子 。
12、十二月份桔子上市，这个时候的桔子也是最好吃的 。
宝宝冬天吃什么水果好 这10种水果都可以
5石榴石榴性温，口感酸甜，营养价值较高，适合处于生长期小朋友食用 。宝宝多吃些能提升食欲，促进肠胃消化，保持脾脏健康 。但请注意，石榴有止泻作用 ， 若宝宝便秘就别吃了 。
6柑橘柑橘具有疏经通络，消除痰积的功效，可辅助治疗急慢性气管炎 。不过不宜多吃 ， 以免上火，一般一天2、3个即要打住 。宝常吃柑橘，对急慢性气管炎很有帮助 。还有 ， 宝宝吃柑橘前后一小时最好别喝牛奶，否则会妨碍柑橘中营养元素的吸收 。
7雪梨冬天天气干燥，宝宝易患感冒，这时大家可以给宝宝吃些冰糖炖雪梨或雪梨粥 。这是因为它性寒，具有清肺热、生津润肺的功效，宝宝吃了可止咳祛痰 。需要注意的是，宝宝拉肚子时别吃雪梨，否则会使病情加重 。
8柿子柿子富含鞣酸、维生素A和维生素C等，有很高的营养价值，具有润肺生津、清热滑肠、降压止血等功效 。注意哦，空腹吃柿子容易得胃柿石症，因此宝宝最好吃完饭再吃柿子，而且最好少吃柿子皮 。
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