云南龙网

  1. 首页 > 云知道 > >

冬天吃什么水果去火效果最好最快

云知道冬天

【冬天吃什么水果去火效果最好最快】吃什么水果降火最快
吃什么水果降火最快
2.梨
梨是寒性的水果 ， 能起到明显的降火效果，可以缓解因为肺热而导致的咽喉不适、咳嗽等症状 。
3.香蕉
香蕉虽然性质温和，但也是一种去火特别快的水果，特别是人们在饭前空腹状态下吃一个香蕉，就能润肠通便 ， 加快身体里毒素排出 ， 能防止热毒在人体内淤积，人们在出现上火症状以后及时吃香蕉就能尽快降火能让上火引起的身体不适很快消失 。
4.西瓜
西瓜是一种特别好的泻火水果 。在炎热的夏天吃一个西瓜可以清热解暑，还能促进消化 。西瓜本身水分充足，具有降火利尿除燥解暑的功能 ， 对于咽喉肿痛的患者也有很好的辅助治疗作用 。
5.柠檬
6.火龙果
火龙果本身可以清热解毒，能通便去火，吃火龙果还可以促进眼睛保健 ， 能够预防上火引起的口角炎，降低胆固醇还有美白肌肤防黑斑等 。
7.山竹
山竹是一种性质寒凉的水果，它虽然出产在热带，但它性质寒凉，是克制榴莲之热的最好选择，而平时人们出现上火症状以后，及时吃一些山竹 ， 也能加快身体的热毒代谢，能起到明显的降火作用 。
冬天吃什么水果最清火
你好冬天吃什么水果最去火
很多水果都有清热去火的作用，不仅仅适合冬季，其他各季都比较适合，且不同的水果含不同的营养成分，适合不同职业的人食用 。具体水果的作用如下：
柿子：适宜疲惫不堪的体力劳动者和司机 。多数情况下，机体觉得疲劳是因为缺血造成的，柿子里含有大量的铁元素，可刺激血红蛋白的生成 。柿子还能帮助经常吸入废气的司机排出体内毒素 。
菠萝：适宜运动员 。菠萝有消炎和消肿的作用，还能改善血液循环，可促进肌腱炎症和外伤的康复 。
香蕉：适宜服务行业从业者 。香蕉能缓解紧张情绪、提高工作效率、降低疲劳 。多吃香蕉，可让服务行业从业者保持开朗心情 。
梨：适宜电脑办公一族 。梨含有丰富的维生素A、E和B2，对长期处于工作状态的双眼有好处 。
芒果：适宜白领女性 。芒果含有丰富的胡萝卜素和独一无二的酶，可以令皮肤富有弹性 ， 并且延缓皱纹生成，最适合年轻爱美的女性 。
猕猴桃：适宜老人和孩子 。因为它的维生素含量是橙子的两倍 ， 多吃猕猴桃，可以更好地提高免疫力 ， 避免感染疾病 。
冬天吃什么水果是去火最好的？
冬季有保健医疗性质的水果，要数梨和甘蔗了 。中医认为，梨有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺去燥等功能，最适宜于冬季发热和内热的病人食用 。尤其对肺热咳嗽、小儿风热、咽干喉疼，大便燥结症较为适宜冬天吃什么水果去火最快
冬季气候干燥，常常使人感到鼻、咽干燥不适 。这时如果能吃些生津止渴、润喉去燥的水果，会使人顿觉清爽舒适 。冬季带有保健性质的水果，首选梨和甘蔗 。
中医认为：梨有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺去燥等功效 ， 最适宜于冬春季节发热和有内热的病人食用 。尤其对肺热咳嗽、小儿风热、咽干喉痛、大便燥结病症较为适宜 。梨含有丰富的糖分和维生素，有保肝和帮助消化的作用 。所以，对于肝炎、肝硬化患者来说，作为医疗食品经常食用很有好处 。但是，因为梨性寒凉，对那些脾胃虚寒、消化不良及产后血虚的人，不可多食 。
甘蔗有滋补清热的作用，含有丰富的营养成分 。作为清凉补剂，对于低血糖、大便干结、小便不利、反胃呕吐、虚热咳嗽和高热烦渴等病症有一定的疗效 ， 故有“天生复脉汤”之称 。但是，由于甘蔗性寒，对脾胃虚寒和胃腹痛的人不宜食用 。
冬天吃什么水果去火
1、柚子 。柚子性偏寒，食用柚子有一定的去火功效 。中医认为，柚子味甘酸、性寒 ， 具有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效，是冬季养肺和缓解感冒后咳嗽和上火的良好水果 。
2、梨 。梨中含苹果酸、柠檬酸、葡萄糖、果糖、钙、磷、铁以及多种维生素 ， 有润喉生津、润肺止咳、清热降火、滋养肠胃等功能 。
3、火龙果 。火龙果具有清热解毒、退肠火，通便的作用 。吃火龙果还能降低胆固醇、美白皮肤防黑斑 。火龙果味道清甜 ， 是不可不吃的降火佳果 。
4、荸荠 。荸荠营养丰富，汁多味甜，自古就有“地下雪梨”、“江南人参”之美誉 。荸荠有很好的医疗保健效果，据《中药大辞典》记载：荸荠性味甘、微寒、无毒，有温中益气、清热开胃、消食醒酒的功效 。

    推荐阅读


    上一篇：孕妇消化不良怎么快速解决

    下一篇：孕妇吃什么补铁效果好最快呢