苋菜和虾可以一起吃吗
苋菜和虾都是我们平时常吃的两种食材，由于食物之间可能存在相克的作用，因此，人们在吃虾和苋菜的时候，就需要对二者能否一起食用的问题提前进行了解 。
虾和苋菜能一起吃吗?
苋菜和虾可以适当一起食用 。传统医学认为，苋菜性凉 ， 清热解毒 ， 除湿止痢通利二便 。苋菜对牙齿和骨骼的生长可起到促进作用，并能维持正常的心肌活动，防止股肌肉痉挛 。具有促进凝血、增加血红蛋白含量并提高携氧能力、促进造血等功能 。可以
减肥轻身，促进排毒 ， 防止便秘 。
与虾相克的食物：
1、食用虾、蟹时不能同时服用大量维生素C
因为虾、蟹等甲壳类海鲜中含有高浓度五价砷化合物，其本身对人体无害，但若同时服用大量维生素C时，五价砷会被还原成三价砷，也就是三氧化二砷，俗称砒霜，会导致急性砷中毒 ， 严重者还会危及生命 。
2、海鲜不要和水果混着吃
因为海鲜中含有较高的蛋白质、钙、磷等营养素 ， 如果同含鞣酸量较高的食品一起吃，不仅会降低海鲜的营养成分，而且会使海鲜中的钙类与鞣酸结合，生成一种不易消化的物质，导致呕吐、头晕、恶心、腹痛等症状 。因此，茶叶、柿子、葡萄、石榴、山楂等含鞣酸较多的水果，不能与海鲜同食，至少要隔开两小时 。
虾和苋菜可以一起吃吗
【苋菜不能和虾一起吃吗】虾里含有丰富的蛋白质、脂肪还有胆固醇维生素A等 ， 可以补充人体的钙质 ， 可以有效的增强人体免疫力，除此之外还有防止癌症和加快人体新陈代谢延迟衰老的功效 。苋菜也被称为是“长寿菜”，它里面含有维生素K、钙、铁、磷等 ， 苋菜为凉性，可以清热解毒促进骨骼吸收、防止肌肉痉挛等，还可以促进造血功能 。两者一起食用不会有什么副作用，还有强身健体增强自身免疫等功效，一起食用可以为人体补充很多营养 。
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