女性经常吃猪蹄有什么好处 养颜美容猪蹄是我们日常生活中十分常见的一种美食，深受很多人的喜爱 ， 基本家家户户都会烹饪 。猪蹄也是美味的象征，其特殊的口感征服了无数人的味蕾 。那么女性吃猪蹄有什么好处呢？本期的女性养生，为你解析 。
1、美容抗衰老
猪蹄中的胶原蛋白质在烹调过程中可转化成明胶，它能结合许多水，从而有效改善机体生理功能和皮肤组织细胞的储水功能，防止皮肤过早褶皱，延缓皮肤衰老 。
2、促进生长
猪蹄对于经常四肢疲乏，腿部抽筋、麻木，消化道出血，失血性休克及缺血性脑病患者一定辅助疗效，它还有助于青少年生长发育和减缓中老年妇女骨质疏松的速度 。
3、改善冠心病
猪蹄含丰富的胶原蛋白，可促进毛皮生长，预治进行性肌营养不良症 ， 使冠心病和脑血管病得到改善 ， 对消化道出血、失水性休克有一定的疗效 。
4、治抽筋
猪蹄对于经常四肢疲乏，腿部抽筋、麻木 ， 消化道出血，失血性休克及缺血性脑病患者一定辅助疗效 。
5、丰胸
黄豆猪蹄汤能帮助女性丰胸 。
桂花的功效与作用 养颜美容的佳品桂花是中国十大传统名花之一，除观赏外，也是秋季常见的保健食品 。桂花茶是很多人都喜爱的一种花茶，但对于桂花茶的功效与作用及食用方法却不是很多人知道 。
每年秋天走在街头总能在空气中闻到桂花的香气，这清幽的香气令人着迷，桂花是我国的名花 ， 比起绚丽的牡丹芍药，淡雅的桂花更受文人雅客喜爱 。我们一般见到的桂花都是淡黄色的，其实桂花有很多品种 ， 花的颜色也有不同 ， 开淡黄色花的是四季桂，还有开橙红色花的丹桂和开白色花的银桂，其余两种比较少见 。
桂花是非常好的品种 ， 可以耐高温，也可以耐严寒，因此南北都有种植桂花 ， 如果你在阳台种一盆桂花，开花的季节是满是飘香的，它的香气让人心情愉悦，让你每天都开开心心 。
桂花除了有欣赏价值，它的食用药用价值也是非常高的，桂花是温性的，因此寒气重的人特别适合 ， 胃寒、宫寒痛经、关节风湿都可以治疗，特别是用桂花酿造的酒，女人饮用可以养颜美容，活血化瘀 ， 因此大家在桂花开花的时候可以把它收集起来，做成桂花茶饮用 。
桂花制出干品之后，可以存放很长时间，这样就可以经常喝到桂花茶了，我们将桂花放在太阳下暴晒几天就可以了，保持的时候要注意防潮，平时放几朵泡茶可以提神，对于春困的人非常好 。
桂花干可以制作很多美食，桂花糕、桂花糖、桂花丸子都是我们经常吃到的 ， 在煮糖水的时候放几朵桂花，淡淡的香气会令人食欲大增，口臭是令很多人觉得尴尬的事情 ， 和人说话都要捂着嘴 ， 这时候，和一杯桂花茶就可以远离口臭了，要是不信你可以试试 。
因为桂花是温性的 ， 所有热气上火的人不要多喝桂花茶，不要天天喝，这样也会导致上火的 ， 总之凡事都要适可而止。
芦荟养颜美容养生1、芦荟中含的多糖和多种维生素对人体皮肤有良好的营养、滋润、增白作用 。翠叶芦荟是最适宜直接美容的芦荟鲜叶，即库拉索芦荟，它具有使皮肤收敛、柔软化、保湿、消炎、漂白的性能 。还有解除硬化、角化、改善伤痕的作用，不仅能防止小皱纹、眼袋、皮肤松弛 ， 还能保持皮肤湿润、娇嫩，同时，还可以治疗皮肤炎症，对粉刺、雀斑、痤疮以及烫伤、刀伤、虫咬等亦有很好的疗效 。对头发也同样有效，能使头发保持湿润光滑，预防脱发 。
2、面部美容：用鲜叶汁早晚涂于面部15-20分钟 ， 坚持下去，会使面部皮肤光滑、白嫩、柔软，还有治疗蝴蝶斑、雀斑、老年斑的功效 。
3、自制芦荟化妆水：取汁 ， 加少许水即可涂于面部美容，洗头后抹到头上可以止痒、防止白发、脱发，并保持头发乌黑发亮，秃顶者还可生出新发 。
养颜美容最好的水果养颜美容最好的水果有圣女果、草莓、橙子、鲜枣、荔枝、苹果、柠檬、樱桃、猕猴桃等 。
这些水果中富含丰富的维生素C、维生素B1、B2、胡萝卜素等营养物质 ， 可以使皮肤变得光滑、细腻、白嫩、丰满，是一种理想的美颜美容食品 。
女人吃阿胶的好处 养颜美容阿胶为马科动物驴的皮，经煎煮、浓缩制成的固体胶 。它有着悠久的历史，是滋补上品 ， 被誉为补血圣药 。食用的价值极其的丰富，适用人群十分的广泛 ， 对于女性效果甚佳 。本期的女性养生 ， 为你解析 。
1、补血、养血、止血
女人贫血会引起体寒、怕冷、血虚、虚劳咳嗽、吐血、便血、妇女月经不调等 。坚持服用阿胶膏以及其他的阿胶制品可以达到和血滋阴，除风润燥，化痰清肺 ， 利小便，调大肠的作用 。长期服用阿胶膏，女性冬天手脚冰凉的状况也将得到有效改善 。
2、美容养颜
【养颜美容最好的水果 女性经常吃猪蹄有什么好处 养颜美容】阿胶能明显提高人体红细胞及血红蛋白的含量，通过补血而滋润皮肤 。长期服用可使脸色红润，肌肤细嫩，有光泽 。是滋养皮肤 ， 美容养颜之佳品 。
3、可改善体内钙平衡
坚持服用阿胶的女性，可增加人体内钙的摄入，提高骨矿含量，促进骨骼生长强壮 ， 并能促进钙的吸收和储存 ， 同时还能使自己到了老年的时候，避免骨质疏松症 。
4、增强体质
经常服用阿胶，可以增强心的功能 。阿胶含有丰富的蛋白质，属动物类胶元蛋白，与草木类药物比对人体有亲和力，益于吸收利用 。《纲目拾遗》中曾提到阿胶可治内伤腰痛 ， 强力伸筋，添精固肾 。
5、调经安胎
阿胶可以用于因血虚、血瘀和血热引起的月经不调；阿胶可补阴血，益冲任，故可养胎、安胎，调治妊娠病 。对常见胎元不固，胎动不安，甚至流产有很好的治疗作用 。
6、缓延衰老
阿胶含有明胶原、骨胶原、蛋白质以及多种微量元素 ， 多种氨基酸等 。这些都是人体营养重要物质，有明显抗衰老、延年益寿的作用 。
7、抗癌
实验观察发现阿胶对细胞免疫有双向调节作用 。并对NK细胞的活性有较好的增强作用，而NK细胞在阻抑肿瘤的发生中起到一定的作用 。此外，阿胶有促进淋巴细胞转化作用 ， 可使肿瘤生长减慢，症状改善，生命延长 。在使用放疗、化疗时，使用阿胶，可减少副作用，增强体质 ， 增强药物耐受性 。
8、补钙作用
阿胶中含有较丰富的钙质，通过甘氨酸的作用，促进钙的吸收和贮存，改善体内钙平衡，可预防和治疗骨质疏松 。是中老年人保健中最为理想的补充剂 。
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