月子里可以吃鲍鱼吗?
月子里可以吃鲍鱼，在月子期间吃鲍鱼可以起到消除水肿的作用 。也可以很快的排出体内多余的水分，鲍鱼里面含有大量的蛋白质和不饱和脂肪酸，孕妇在食用以后有利于增强自身的免疫力，也能通过母乳被宝宝吸收 ， 利于宝宝的智力发展 。
做月子可以吃鲍鱼吗
坐月子可以适量吃鲍鱼，但一次不能多吃 。鲍鱼是名贵的海洋食用贝类，被誉为“海上黄金”，其肉质细嫩、营养丰富，有补血益气、养阴补虚、安神通乳等功效，适合产妇滋补食用 。坐月子吃鲍鱼的好处：
补血益气
鲍鱼有补血益气的功效 ， 《黄帝内经》中记载 ， 以鲍鱼汁治血枯 。产妇产后气血亏虚，肤色没有光华，失去红润，手脚冰冷，适量食用鲍鱼可补血益气 。
安神通乳
《随息居饮食谱》中记载鲍鱼有安神通乳的功效，鲍鱼肉120克、麻仁10克（布包）、豆豉10克、葱白1根，共煮羹，内服，每日1次，连服3-5日 ， 可治疗产后乳汁缺乏 。
预防便秘
坐月子期间产妇胃肠功能虚弱，胃肠蠕动减慢 ， 运动量也少，容易出现产后便秘 。鲍鱼肉中含有纤维素 ， 可促进胃肠蠕动 ， 防治便秘 。
滋养皮肤
月子期间可以吃鲍鱼吗
在坐月子期间是可以吃鲍鱼的,因为鲍鱼不仅营养丰富,而且有一定的促进食欲,美容养颜的功效,但是在月子里一定要适量食用 。鲍鱼是四大海味之一,营养丰富,富含蛋白质、多种维生素和微量元素,是一种高蛋白、低脂肪、对人体十分有益的食品 。由于鲍鱼中含有丰富的谷氨酸,其味道十分鲜美,而且肉质柔嫩光滑,宝妈可适量食用;2、但鲍鱼一定要生吃,最好是生吃,不宜久存,也不宜与鸡鸭、动物内脏等食物同食;3、若宝妈患有痛风或尿酸过高者,不宜食用 。
鲍鱼月子可以吃吗
海鲜食品一直都是人们青睐的一种食物之一 。海鲜的种类繁多，无论怎么烹调，色香味俱全 。最重要的是营养价值非常高 。许多孕妇和产妇都会进食一些海鲜来补补身子 。那么，月子能不能吃鲍鱼呢？
月子能不能吃鲍鱼
其实坐月子时在饮食上是没有太多的禁忌的，只要不吃刺激性的食物就可以了 。而且鲍鱼中的营养价值高 ， 对产妇的恢复也是有帮助的 。但需要注意的是，要在产后的两个星期左右吃 。刚生产完的产妇还是比较适合吃容易消化的食物 。
月子期间不能吃的食物
生产完的一周内产妇不能吃麻油和酒精，因为这两周食物都会使恶露增加，情况严重的话还会导致大出血 。同时还要注意吃人参也是会导致恶露增加的 。如果在哺乳期的产妇 ， 更要注意不能吃韭菜、麦芽等食物，否则会导致退乳的情况 。
【产妇可以吃鲍鱼吗月子里】其实产妇只要不吃刺激性的食物，其它的都是可以吃的 。在烹饪的时候要注意少油少盐 ， 尽量保持食物清淡 。如果发现恶露增加了，则要注意不能吃补药和一些用酒煮的食物 。还有些产妇想在产后迅速减肥 ， 但要注意不能过度的节食 。
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