山药的营养价值非常高 , 含有大量的蛋白质,维生素,不含脂肪 。排骨的营养价值也非常高 , 具有滋阴壮阳,益精补血的功效,将山药和排骨放在一起炖一下,特别美味 , 今天小编想要和大家分享的是怎样做美味的山药炖排骨?希望能够帮助到大家 。
工具/材料【怎样做美味的山药炖排骨?】排骨适量,山药适量,香菇适量,盐适量,生抽适量,八角适量,花椒适量,桂皮适量,香叶适量,干辣椒适量,生姜适量,蒜适量,小葱适量,香菜适量 。
操作方法01、准备适量排骨,用清水洗净后,放入锅中焯水,焯好后捞出,将水倒掉 。
02、将焯好水的排骨捞出,放入盘中 , 然后锅中重新加清水,再将排骨放入,这样可以有效去除排骨的腥味和浮沫 。
03、准备适量花椒 , 八角 , 香叶,桂皮,姜片儿等大料 , 放入锅中 。大料也可以有效去除排骨腥味 。
04、准备适量铁棍山药洗净;准备适量干香菇,用清水泡发;再准备适量枸杞子,用清水泡一下 。
05、将山药洗净 , 去皮后切成块倒入锅中,将泡发后的香菇洗净后,切成片倒入锅中 。将枸杞子洗净后 , 也倒入锅中 。
06、盖上锅盖,大火将水烧开,然后改小火炖三十分钟左右,出锅前加少许生抽和陈醋 。
07
08、准备适量小葱切碎,再准备适量香菜,洗净后 , 撒在上面就可以吃了,真的特别好吃 。
怎样做美味的山药炖排骨?的内容就分享到这里。
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