芹菜叶含有丰富的蛋白质 , 碳水化合物 , 胡萝卜素 , 维生素等营养成分,营养价值非常高,具有降压,健脑镇静,凉血止血,解毒宣肺等功效,口感清香 。用芹菜叶和虾皮鸡蛋同炒,味美鲜香 , 营养丰富,风味独特 。下面介绍一下这道菜的做法 。
工具/材料芹菜叶 100克,虾皮 25克 , 鸡蛋 4个。
葱,姜 , 盐,味精,五香粉,油 。
操作方法01、芹菜叶用水清洗干净 , 控干水分 。把芹菜叶切一下,不用切太碎 。
02、虾皮用水冲洗一下,控干水分 。
03、葱,姜,切成末,备用 。
【芹菜叶炒虾皮鸡蛋的家常做法】04、鸡蛋打入碗中,搅拌成鸡蛋液 。
05、把切好的芹菜叶 , 葱,姜,和虾皮,一起放入鸡蛋液碗中,放入五香粉,盐,味精,拌和均匀(不是脱盐的虾皮,慎重放盐) 。
06、锅内放入油加热 , 油热后放入芹菜 , 虾皮鸡蛋液,小火煎塌 。
07、鸡蛋液凝固后 , 用铲刀翻面煎塌翻炒至没有生鸡蛋液即可 。
芹菜叶炒虾皮鸡蛋的家常做法的内容就分享到这里。
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