小西红柿的热量
小西红柿的热量不会很高，那么小西红柿的热量有多少呢？
小西红柿的热量（以100克可食部分计）大约是22大卡，是一种低热量、低脂肪的水果 。非常适合较肥胖人士减肥食用，同时也是维持体重的必备水果 。经常食用圣女果能起到促进小儿的生长发育作用；还可增强人体抵抗力、延缓衰老等 。圣女果还可以当做美容水果，具有减少皱纹的作用 。
小西红柿可以做成红心土豆 。首先小番茄洗净，剥皮 。土豆蒸熟捣成腻，可以带点土豆粒，加入淀粉、鸡蛋、盐、胡椒粉调味同时搅成糊糊状 。在土豆泥里包入一颗剥好皮的小番茄 。油锅热油，将包好的土豆番茄丸入油锅煎炸，外表发黄即可捞出 。
小西红柿热量
小西红柿热量不高 ， 每100克小番茄中含有大约25大卡的热量 。小西红柿的营养价值很高，含有丰富的膳食纤维、维生素C等成分，可以促进新陈代谢，还能保证皮肤的水合度，美容养颜 。
小西红柿热量【小西红柿比大西红柿热量高吗】 小西红即是圣女果，其中含有大量的番茄红素 ， 不仅能增加免疫力，还能增加皮肤的弹性 ， 是天然的美容水果 。
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