一体检就紧张，造成血压心率增高怎么办？
以前我在上学的时候，每次上台讲话我都特别紧张，面色发红、心怦怦跳动，我感觉都可以听到自己的心跳，但是下台后，我就慢慢恢复正常了 。后来随着我社会阅历的增加，我的胆量慢慢变大，以后在上台时，我目空一切，没有一丝紧张感，心率也没增加过了 。
1.为何紧张引起心率增快、血压升高？紧张时，交感神经兴奋，引起肾上腺素分泌，而肾上腺可兴奋α、β受体，可作用于心肌和平滑肌细胞，引起心率增快、血压升高；
2.紧张时我血压升高、心率增快，可能的原因有哪些？白大褂性高血压：指遇到医生时，情绪紧张，可引起交感神经兴奋，出现心率增快、血压升高的现象；
【为何紧张引起心率增快血压升高】心律失常：各种心律失常都可以引起心率增快，在这种应激的情况下可兴奋交感神经，引起血压升高；
3.紧张就出现血压升高、心率增快，我该我摸办？首先应该做24小时心电图，排除心律失常；调整生活方式、防止紧张，也可通过生物反馈、瑜伽、散步等运动放松心情；
最后小结：如果紧张时出现心率增快、血压升高，应尽快去医院确诊，排除危重疾病 。以上是我对该问题的解答，若觉得写的还可以，就赏个赞呗……
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